Passos de balanç um bastão

ajuda Sports para construir a confiança em crianças e adultos. Treinadores, pais e professores podem ajudar as crianças a aprender as técnicas adequadas de beisebol para aumentar a sua auto-confiança. Depois de aprender a maneira correta de balançar um taco , uma celebração home run não é away.Things agora que você precisa
Bastão de beisebol Basebol

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1

Segure o bastão. Coloque o morcego onde os dedos atender as palmas das suas mãos. Segure o bastão com os dedos , e não as palmas . Alinhe os nós dos dedos de ambas as mãos sobre o bastão. As mãos devem estar juntos no morcego , sem lacunas. A regra a seguir é que você não deve ser capaz de ver qualquer parte do morcego entre os dedos quando segurá-lo corretamente. Não segure o taco muito apertado com a mão superior. Este é um " aperto padrão", que permite que mais de rotação dos pulsos. O balanço do Bat! site afirma que mais de rotação do pulso equivale a mais de velocidade de morcego e mais rapidez.
2

Posicione o corpo na placa. GuidetoCoachingSports.com sugere o uso das normas paralelas para formulário próprio corpo na placa. Em primeiro lugar , os dedos deve ser de uma linha paralela à placa . Isto significa ombros são também paralela à placa . Mantenha os cotovelos paralelos um ao outro para um balanço mais nível. O queixo deve ser paralelo aos ombros. Por fim, os braços devem ficar paralelos ao chão, como eles são estendidos.
3

Carregue o swing. Girar o lado da frente do corpo para uma posição fechada , fora do jarro . Levante o calcanhar do pé da frente um pouco para que apenas o dedão do pé toca o chão. Seu peso deve ser com um pé atrás antes de realizar o swing. Não mova a cabeça. Ele deve permanecer na direção do arremessador.
4

Inicie o swing. Como o arremessador joga a bola , permanecer em uma linha de frente para ele. Não rode os dedos, e mantenha os joelhos , quadris e ombros fechado. Tome um pequeno passo para a frente , a cerca de seis a dez polegadas. Agora, o seu peso deve ser distribuído uniformemente em cada pé. No entanto , o morcego deve permanecer sobre o seu pé de trás .
5

balanço de fazer contato com a bola. Dirija o joelho de volta em direção ao joelho da frente. Gire os ombros abertos . Balanço do barril do morcego na direção da bola que se aproxima. Este é um piscar de olhos rápida, permitindo que os braços para estender completamente . Quando o morcego faz contato com a bola , a coxa de volta deve ser alinhado verticalmente com a parte superior do corpo . O pé de trás gira na direção do arremessador.
6

Seguir com o balanço. Continue o balanço , mesmo depois de ter lançado a bola . Balanço até que ambos os braços estão estendidos . Depois de balançar , os braços devem ser apontado para o arremessador .