Como os jogadores de softball devem se preparar e se manter saudáveis ​​para a temporada

Há muita coisa envolvida na preparação para uma temporada e na manutenção da saúde o tempo todo. Grande parte da preparação para jogadores de softball não é apenas no campo, mas também fora do campo.

A estratégia mental pode ser um grande fator na preparação para a temporada e para cada jogo. As rotinas podem ser muito benéficas para o seu corpo e mente se prepararem. “Esteja disposto a ajustar as rotinas com base nos sucessos e fracassos anteriores. Mantenha um diário para ajudá-lo a lembrar o que é bom e aprender com o que é ruim ”, diz o treinador do Scrap Yard Dawgs e o diretor do acampamento de softball da Nike.

Uma alimentação saudável e um descanso adequado irão ajudá-lo a atingir seus objetivos e a se manter saudável ao longo da temporada. Essas rotinas ajudam os jogadores de softball no Texas a ter sucesso, eles apenas são diligentes com a implementação e se tornam um estudante do jogo.

Aprenda mais dicas de softball neste verão no Nike Softball Camp Scrap Yard Dawgs. Para obter mais informações sobre os acampamentos de softball em todo o país, visite US Sports Camps Softball.