3 dicas para se tornar um rebatedor melhor

Existem tantas técnicas e fundamentos para bater. Ao fazer a prática de rebatidas, sempre certifique-se de seguir esses fundamentos porque é muito fácil desenvolver maus hábitos.

O treino de rebatidas deve sempre ser feito em progressões.

1. Comece com um exercício tee, isso permitirá que os rebatedores se aqueçam e se concentrem em aspectos específicos do swing.
2. Após o exercício tee, passe para lançamentos.
3. Uma vez que os lançamentos estão se sentindo bem, é então que é hora de levá-lo ao vivo.

O lançamento ao vivo deve ser uma progressão até o movimento e balanço em velocidade total. Uma coisa a lembrar sobre a prática de rebatidas é “ter prática de rebatidas de qualidade com representantes que importam. Qualidade, não quantidade ”, diz Julie Brzezinksi, diretora do Nike Softball Camp e treinadora-chefe da Fairfield University.

Representantes de qualidade versus representantes de quantidade é muito importante. O desenvolvimento de maus hábitos pode prejudicar o seu swing. Certifique-se de manter seu swing técnico neste verão! Para datas e locais, visite Nike Softball Camps.