3 dicas de voleibol sobre como ser um jogador de voleibol melhor

Dicas de vôlei para iniciantes e além, de Tim Byram, Chefe do acampamento feminino de vôlei no Endicott College.

Tim Byram estará entrando em seu 17 ^º temporada em 2017 como treinador principal de voleibol feminino no Endicott College. Sob sua liderança, a equipe cresceu e se tornou uma das melhores da conferência e da Nova Inglaterra. Ele também treina a equipe de alto desempenho do New England Youth, uma equipe das melhores garotas de 12 a 17 anos da região. Byram também treina este acampamento de voleibol de Massachusetts desde 2001, com acampamentos lotados quase todo verão. Abaixo estão três dicas sobre como melhorar no voleibol e uma visão sobre o que ele acredita que distingue os bons e os grandes jogadores de voleibol. Obtenha mais dicas excelentes do treinador Byram em seu dia na Nike e nos acampamentos noturnos de vôlei no Endicott College.

1. A chave para um bom saque overhand. “Embora existam várias etapas ou peças para o serviço superior, Acho que, à medida que os jogadores se tornam fortes o suficiente para usá-lo, eles precisam se lembrar de acelerar através da bola. Muitos jogadores mais jovens balançam a bola e diminuem a velocidade no contato. Nos acampamentos de vôlei da Nike, estamos incentivando-os a continuar a balançar ou acelerar através da bola para obter a força de que precisam ”.

2. Como melhorar a recepção de serviços. “Há apenas uma maneira de realmente ficar melhor:repetições. Eu encorajaria os jogadores mais novos a aprender a ajustar a plataforma para o alvo com o mínimo de movimento possível. Em uma posição relaxada com os braços à frente, basta estender as mãos para a frente para criar o ângulo que você está procurando. ”

3. Como melhorar as habilidades de bloqueio. “Conforme você sobe de nível, você precisa prestar atenção onde estão os rebatedores e identificá-los antes do jogo. Se você sabe de onde vem a abordagem deles, você pode ajustar sua posição inicial e colocar-se em uma posição que o atrapalhe. Assim que a bola sai das mãos do levantador, os olhos realmente precisam ser capazes de sair da bola e encontrar o rebatedor e, então, ter o rebatedor e a bola em foco no ataque. Muitas vezes os jogadores seguem a bola e perdem todas as pistas da abordagem do rebatedor. ”

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