Dicas profissionais sobre como melhorar no futebol

Pensando em quando eu joguei futebol pela primeira vez Eu estava morando em Evergreen, Colorado. Ainda me lembro de ir à loja para pegar meu uniforme e caneleiras. Até hoje, isso foi um dos momentos mais memoráveis ​​da minha vida . Acho que porque o futebol tem sido muito bom para mim. Você provavelmente também pode se lembrar do seu primeiro jogo! Não me lembro de ter dúvidas sobre como você fica melhor no futebol, mas eu tinha apenas 5 ou 6 anos. Depois de fazer 11 ou 12 anos Lembro-me de assistir ao futebol profissional pensando, quais partes exatas do pé eles estavam usando . Naquela época, não havia repetição em câmera lenta. Talvez esse tipo de dúvida me ajude agora, como instrutor de habilidades.

Primeiros passos para melhorar no futebol

Conhecer os fundamentos certos e então aprendendo mecânica adequada . É importante saber por que isso vai ajudar o jogo dos jogadores em geral. Então, ao praticar, sendo corrigido para que você saiba o que é certo ou errado. Quando os jogadores vêm até mim, eles melhoram rapidamente porque recebem toneladas de repetições e são corrigidos na forma / mecânica. Esses representantes da maneira certa os ajudam a obter vitórias rápidas em campo. Não quero dizer ganhar o jogo, mas vencendo suas próprias batalhas no campo . Sentindo-se mais confortável com a bola, e o mais importante, não perder a bola. Aprenda exatamente o que significa ter conforto com a bola . Não é o que você pensa.

Um dos segredos do futebol é não perder a bola. Não se preocupe com o quão bonitas são suas habilidades, apenas tente não perder a bola. Se você conseguir completar 80% dos seus passes, é tão bom . A menos que você seja o craque nº 10, seu objetivo deve ser nunca perder a bola. Os criadores de jogos precisam fazer passes mais arriscados, portanto, perde um pouco mais a bola com o passe.

Jogadores que treinam solo, saiba que o treino da semana anterior teve muito a ver com o sucesso em seus jogos. Se você quer melhorar consiga um treinador ou trabalhe nas coisas certas com colegas de equipe ou familiares membros. Fazer a quantidade adequada de repetições será a chave. Você pode fazer todos os exercícios certos, mas se você não os está fazendo o suficiente, não vai afundar. Se você está trabalhando em passes de precisão, comece onde as coisas são fáceis. Depois de torná-lo suave e consistente, em seguida, comece a se desafiar usando um alvo menor.

3 elementos para ajudá-lo a melhorar no futebol

Encontre uma parede, companheiro de equipe, membro da família ou treinador de habilidades e trabalhar no básico. No futebol você com certeza quer conheça estes 3 elementos: Saber como armadilha , passar e driblar fará você se sentir muito mais confortável nos treinos e nos jogos. Também irá ajudá-lo a se tornar um melhor defensor, porque quando você está confortável com a bola fica mais fácil roubar / ganhar a bola. Esses 3 elementos são o que você vai querer saber em termos de controle da bola. Depois, há outras coisas como saber como defender e fique aberto para um passe no futebol .

O que a maioria dos jogadores e treinadores não sabem é como ter uma boa forma. Outra coisa é quais partes do pé se conectam com a bola. Durar, todas as maneiras de passar, armadilha e drible. Você quer praticar usando o interior, lado de fora, único, parte superior de ambos os pés. Não pratique apenas usando o pé forte, certifique-se de passar mais tempo com o pé fraco.

Prepare-se para os jogos! Você não quer ser colocado em situações em que não se sinta confortável para atirar ou passar com o pé fraco. Você pode apostar que encontrará momentos em que precisará usar os dois pés. Isto tudo começa com o tempo que passa com a bola em casa !

Passe algum tempo fazendo coisas simples

Existem certas habilidades e exercícios que são melhores do que outros. Eu posso te prometer isso há mais de 1, 000 exercícios diferentes e habilidades. A maioria deles não até trabalhos! Muitos deles são apenas truques que podem parecer legais, mas nunca o ajudará em um jogo. Ou se você continuar fazendo isso repetidamente, estará perdendo todas as habilidades que o tornarão melhor. É realmente incrível quantas crianças podem fazer truques legais ou chutar a bola muito longe, mas eles não podem prender a bola em um lançamento lateral para salvar suas vidas.

Gaste seu tempo trabalhando para passar com os dois pés e também para fazer a armadilha com os dois. Pense no que você bagunça nos jogos e continue daí. Descobrir quais são os nossos pontos fracos e melhorar nessas áreas é vital. Se você é realmente bom em passar com o pé direito, em seguida, pratique mais à sua esquerda. Algumas pessoas podem chutar a bola longe, mas não pode controlá-lo fora do ar.

Se você é aquela pessoa que quer saber o que realmente funciona, porque você trabalha duro então pegue meus cursos online de controle de bola . Existem diferentes níveis, ou você pode obter todos eles economizando seu dinheiro.

Erros que tantos estão cometendo na prática do futebol

UMA um amigo meu do ensino médio me ligou outro dia . Ele jogou futebol universitário e era um bom jogador, mas disse que estava confuso tentando encontrar o que funciona melhor para ajudar seus filhos equipe melhorar . Ele disse que havia muito conteúdo e que era difícil saber o que realmente era bom para a idade e o nível específicos.

Indo a O YouTube pode ser uma das piores coisas que você pode fazer pelo desenvolvimento do futebol . Você acabaria clicando no que é popular, o que significa que você está sendo treinado por um geek de tecnologia. Em vez disso, certifique-se de pesquisar e encontrar alguém que seja um técnico licenciado ou ex-jogador. Alguém com experiência em coaching, porque essas são pessoas que sabem o que funciona e o que não funciona. Melhor ainda, vá ao meu site e pegue você meus cursos de treinamento que comprovadamente funcionam para todas as idades e níveis. Economize tempo sabendo e fazendo o que funciona.

Melhores habilidades de futebol para aprender desde cedo e para sempre

Um toque passes de vôlei usando o dentro do pé , baixo passagem no solo, a 5 a 10 metros de distância, usando o interior de ambos os pés . Ambos os seus dedos do pé devem estar para cima não para baixo. Então você tem voleios usando o cadarços também são importantes em como você fica melhor no futebol. Impressionante (chutes ou passes longos) a bola com o cadarços vai ser algo que deve ser introduzido logo. Este é um dos mais difíceis de aprender e reter, porque a maioria dos jogadores de futebol selecionados não são ensinados a fazê-lo.

Mais rec, jogadores selecionados / do clube de futebol são informados apenas de como, não ensinado ou mostrado. Acredite em mim quando digo que a maioria dos jogadores de futebol do ensino médio não conhece as maneiras exatas e diferentes de atirar com o cadarço. Existem cerca de 10 coisas que você precisa fazer e saber. Verifique minha postagem recente no blog sobre como golpear usando cadarços .

Você tem que continuar praticando por muitas horas

Hoje em dia, muitas pessoas vivem na sociedade do micro-ondas. Ei, eu também quero as coisas rápido, mas eu aprendi a entender isso leva tempo para a maioria das coisas boas acontecerem . Principalmente jogar futebol!

A maioria das pessoas, incluindo jogadores de futebol universitário, nunca sabe quão rápido podem realmente melhorar no futebol. A razão é porque nem toda família de futebol quer ou tem a oportunidade de ter aulas particulares de futebol. Simplesmente não há como treinar equipes, até o melhor pode torná-lo tão bom quanto um jogador que recebe aulas particulares e trabalha sozinho.

Bola na parede para melhorar a técnica de chute

Gastar tempo chutando a bola contra a parede é, de longe, uma das melhores coisas que você pode fazer. Para melhorar seu jogo, você precisa trabalhar primeiro toque e passagem . Esses dois elementos que você fará mais . Posso dizer-lhe isso a principal razão pela qual aprendi a passar e atirar , usar técnicas diferentes é porque passei um tempo com minha bola e a parede . É melhor do que usar uma pessoa, porque com a parede ela volta para você imediatamente.

Uma das melhores coisas sobre o treinamento solo, é quando você bagunça ninguém vê. Isso significa que você não fica constrangido ou ansioso por esportes, porque se sentir assim só vai atrasar o seu progresso.

Melhorar o condicionamento físico ajudará seu jogo

Todos nós sabemos que o condicionamento físico vai melhorar o seu jogo, mas quando e quem deve se concentrar no condicionamento físico? eu penso isso crianças [clube de futebol] hoje em dia são trabalhando em fitness mais jovem e mais jovem e honestamente muito cedo . Não há razão para Crianças de 10 anos devem correr 3 milhas . Sim, isso acontece, mas não deveria. Quando penso em melhorar o condicionamento físico, penso no ensino médio, faculdade e profissionais. O mais alto o nível, mais preparação você precisa .

Se você está querendo jogar na faculdade ou profissional, então é melhor você se exercitar. O foco principal dos jogadores profissionais durante o período de entressafra e a temporada de jogos é o condicionamento físico . Isso não significa que eles fazem sprints todas as semanas, mas eles se certificam de que estão comendo bem e descansando bem também. Você precisa de um equilíbrio preciso e, neste nível, você geralmente precisa correr mais do que deseja. Nunca é fácil!

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