3 dicas sobre uma armadilha torácica no futebol

Deixe-me começar este artigo com uma palavra de conselho:É muito importante ensinar a bola no peito em uma idade jovem. Os jogadores de futebol juvenil precisam ser apresentados a essas habilidades desde jovens. Eles não precisam ser ótimos imediatamente, mas deixe-os pelo menos saber. eu acho que usar o baú é uma excelente alternativa para ir apenas por motivos de posse (que explorarei com mais detalhes no artigo abaixo e eu neste artigo, cabeça contra peito ) Jogadores e pais devem aprender estes 20 dicas sobre como cabecear a bola porque há momentos em que você não pode torcer.

Armadilha de tórax é uma grande parte do jogo de futebol

Os jogadores jovens e adultos podem fazer isso para manter a posse da bola número um. Alguns atletas cabecearão a bola para longe, em vez de mantê-lo. Usar o baú é a melhor maneira de prender a bola quando ela está alta no ar.

Contudo, muitos jogadores não sabem como acertar o peito com a bola. É importante encontrar um bom treinador / treinador que ensinará o posicionamento correto para colocar a bola no peito. Abaixo estão 3 estilos de armadilha adicionais todo jogador com mais de 10 anos deve saber .

Chesting the ball:3 estilos que você deve saber

1. Colocar a bola no alto para que você tenha aquele tempo extra para recuperar o equilíbrio, olhe para cima e decida para onde ir com a bola a seguir.
2. Coloque a bola de volta no peito para o chão se houver um defensor vindo para pressioná-lo. Além disso, se você precisar colocar a bola de volta em seus pés para fazer uma tacada ou passá-la imediatamente, empurrar a bola para baixo fará com que isso aconteça rapidamente e você terá total controle e visão sobre a bola.
3. Redirecionar a bola girando o corpo de modo que você possa ir em uma direção diferente daquela para onde estava olhando.

Você pode ter visto jogadores que tentam prender a bola do ar e jogam com os braços ao lado do corpo. Isso não é apenas falta de forma e controle, mas as chances de uma bola com a mão serem maiores devido à probabilidade de a bola atingir seu braço.

Colocar a bola no peito é bom para todas as posições, até goleiros. As pessoas não pensam sobre as muitas maneiras como o baú é usado em um jogo. Se os colegas passarem a bola, você não conseguirá pegar do seu próprio time, então, às vezes, os goleiros [goleiros] também precisam fazer uma armadilha no peito.

Aqui estão 5 exercícios de jogadores avançados para armadilhas que muitas vezes passam despercebidas. Esses movimentos são contornados quando são mais apropriados para jogadores jovens que fazem cabeceamentos desnecessários quando, em vez disso, poderiam colocar a bola no peito.

Obviamente, essas técnicas seriam mais adequadas, pois você pode ter um melhor controle usando esses 5 voltas .

Dica de treinamento para colocar a bola no peito

Pular e chutar a bola é mais um desafio de dominar como habilidade. Por exemplo, e se a bola vier na sua cara? Você tem que pular! Contudo, jogadores jovens muitas vezes não são ensinados a maneira correta de pular, cabeça ou voltar para o chão.

Algo que não é discutido com frequência, devido à sua natureza sensível, mas é importante, é o uso de chutar a bola pelo peito por meninas. Principalmente quando passam por estágios de desenvolvimento físico. As idades 11-17 serão hesitantes. Esse é um dos motivos pelos quais crianças de 9 a 10 anos precisam ser apresentadas a ele.

Uma das melhores maneiras é ensinando-os a correr na bola. Um exercício que faço é ter o jogador ao meu lado. Vou jogar a bola para cima e deixá-la quicar. Uma vez que ela quica e volta para cima, o jogador irá “correr através da bola usando o peito. Isso não os machuca nem os intimida como uma bola que é atirada para eles de um ângulo diferente. Aprenda 3 dicas para usar a armadilha torácica .

Diferentes partes do peito para usar

O que a maioria dos treinadores não sabe ou ensina são as partes diferentes e específicas do tórax que mudam a direção do jogo. Isso depende de mecânica, NÃO desenvolvimento físico. Abordarei esses métodos diferentes em minha próxima postagem do blog. Lembre-se de que você sempre pode encontrar a barra de pesquisa abaixo e encontrar o que precisa especificamente.

Vemos frequentemente este exemplo no jogo de nível profissional. O melhor gol em um recente Copa do Mundo foi por James Rodriguez de Columbia . Depois de colocar a bola no peito e girar, ele acertou um voleio completo que foi superior a 90. O gol estava atrás dele; James deu uma volta de 180 graus em um movimento suave e jogou a bola para o gol. UAU!

Obtenha o conhecimento adequado sobre a maneira correta de se dirigir e como usar o tórax como alternativa. Farei uma minissérie sobre isso nas próximas semanas no blog e você também pode ver o treinamento prático e exemplos no meu curso de vídeo.