5 dicas para receber uma cobrança lateral de futebol

Recebendo um futebol arremesso para a maioria dos jogadores de futebol [até mesmo jogadores universitários] é um momento de nervosismo ... Não importa a idade ou nível, você pode ver os jogadores não se sentem confortáveis ​​ao receber a bola de uma reposição . Só não confunda isso com arremesso. Você vê jogadores mais jovens praticando o arremesso real, mas não há um foco em recebê-lo. De todas as coisas que os jogadores jovens praticam, receber lançamentos laterais é algo que deveria ser ensinado mais porque isso acontece em todos os jogos.

Você não terá muitas oportunidades na prática em equipe, então pratique em casa. Jogue uma bola na parede e deixe-a ricochetear em você. Jogue por baixo e por cima porque a bola vai voltar para você de maneiras diferentes. Se você tem um membro da família ou amigo com quem você pode praticar, faça isso. Os jogadores que praticam em casa colocam-se em vantagem e recomendo vivamente a todos.

O medo de receber uma cobrança lateral de futebol

Pergunte a quase qualquer jogador de futebol juvenil, jogador do ensino médio ou até mesmo faculdade sobre esse assunto. Peça-lhes que sejam honestos e digam como se sentem quando estão jogando na defesa e seu colega de equipe está prestes a devolver a bola para eles. Normalmente, neste cenário, o defensor é deixado sozinho em um desafio da outra equipe para devolvê-lo ao defensor. A maioria jogadores honestos de futebol vão dizer que eles ficam um pouco nervosos em uma situação como essa . Esta é a razão pela qual os treinadores estão gritando “Jogue isso no chão”. Jogar pelo seguro e não perder a bola por um gol fácil.

Prós x jogadores de futebol juvenil ao receberem uma cobrança de lateral

Não tenho certeza se já assisti a um jogo profissional e vi uma bola ser jogada na linha. Você os vê jogando para o jogador, mesmo com um defensor sobre eles. Isso ocorre porque, no nível profissional, todo jogador é bom em receber a bola em situações de pressão. Para jogadores jovens, mesmo no ensino médio, eu recomendo que eles pratiquem isso sem pressão e se tornem muito bons tecnicamente nisso.

Uma vez que eles podem fazer isso bem e limpar 90% do tempo, adicione pressão. Você pode pintar o quadro em que tem um defensor a 10 ou 15 metros de distância e, uma vez que a bola é lançada, o defensor pode pressionar o jogador que está recebendo a bola. Isso ajudará o jogador a receber bem a bola em uma situação de pressão, o que os ajudará em uma situação de jogo.

Saber como proteger a bola com o seu quadris, traseira, costas, antebraços, mãos, pernas irá ajudá-lo a manter a posse. Você também pode usar os braços e as mãos para criar espaço e separação antes de receber a bola. Verificando e checando para são coisas que te ajudam a perder e confundir defensores . Durante um arremesso, trocar de espaço com seus companheiros pode confundir os defensores. Você pode trocar de lugar com um colega de equipe e fazer com que os dois defensores fiquem com você, enquanto seu companheiro de equipe fica livre para pegar a bola.

Quando eu assisti Man United vs. Kashiwa Reysol

Um dos melhores jogos que já vi ao vivo foi Sub-19 Manchester United ( Inglaterra ) vs U19 Kashiwa Reysol ( Japão ) no Taça dallas alguns anos atrás. As habilidades japonesas eram incríveis !! E não me refiro a movimentos de drible chamativos, Estou falando sobre Passe de 1 toque, armadilha e paciência na posse .

A maneira como eles podiam prender a bola em uma reposição de futebol com um zagueiro maior nas costas era o Próximo Nível. Jamais esquecerei aquele jogo e nem o Manchester porque o placar acabou sendo 5-1 Reysol que acabou perdendo na final contra o Fulham FC.

5 razões pelas quais os jogadores não são bons em receber uma reposição de bola

1. A maioria das equipes / jogadores nunca trabalha nisso, em comparação com o passe no chão ou vôlei e um lançamento lateral de futebol é muito mais difícil de controlar em comparação com um lançamento de vôlei por baixo.
2. É um Habilidade difícil controlar um lançamento lateral porque você nunca sabe realmente se ele está chegando alto, baixo, rápido ou devagar. Depois, há pressão dos defensores.
3. Depende do fluxo do jogo (o que significa que é um ritmo rápido ou lento); então, se o fluxo é rápido e agressivo, não é tão fácil como se fosse em ritmo lento / sem pressão.
4. Os defensores geralmente são colocados nas situações mais difíceis , porque se eles perderem a bola pode resultar em um gol contra, enquanto um atacante perde e não é tão importante.
5. O lançador não sabe para onde lançar a bola para seu colega de equipe. Tudo depende da situação e da pressão. Se o jogador que recebe estiver sozinho, a bola deve ser lançada para o pé, mas se o jogador que recebe estiver com um defensor, pode ser melhor jogá-la para a coxa, pé, cabeça ou peito ou o lado oposto do defensor. Depende também se o jogador que recebe é rápido ou se ele tem grande controle. Se o jogador for rápido, um arremesso para o espaço pode ser melhor, em comparação com um jogador lento com grande controle.

O que os japoneses sabem sobre futebol

Uma das razões pelas quais os jogadores japoneses são tão bons no futbol é porque eles praticam a técnica como loucos! Muitos escolas de futebol no Japão ter paredes de treinamento ao redor do campo e eles fazem muitos exercícios de passe e primeiro toque para construir a memória muscular. A maioria dos jogadores de futebol nunca chega a este ponto e pode, mas eles acham que já são muito bons. Atitude e maturidade esportiva é um grande problema para os jogadores americanos do ensino médio. Uma razão pois este é deles os pais dizem a eles como eles são ótimos, em vez de dizer "sim, você é bom, mas você pode melhorar. ”

Excelente exercício para treinadores

Jovens jovens e treinadores universitários podem usar essas idéias. Ouvir, a maioria dos treinadores tem exercícios que consistem em linhas longas. Me deixa louco . Obtenha pelo menos 3-4 linhas menores, certo? Ou se você quiser fazer exercícios nos quais possa melhorar vários elementos de uma vez, siga estas dicas e fique à vontade para ajustar.

1. Comece seu exercício de uma reposição (Pratique isso de seu próprio terço defensivo, terço médio e terço de ataque). O arremesso de futebol deve ser praticado em todas as partes do campo / gramado.
2. Possui 4 estações diferentes de modo que a Estação # 1 é a estação intermediária, Estação # 2 Recebe o lançamento e tem que passar para a Estação # 3, passa para a Estação # 3, A estação # 3 toca para a estação # 4 que marca.
3. Girar para que o jogador siga o seu passe. O arremessador acabará indo para o fundo do arremesso na linha.
4. Assim que descobrirem, você pode tem 2 ou 3 bolas sempre indo o que significa que os jogadores estão sempre se movendo e recebendo mais toques e gols.

Notas de treinamento por grupos de idades

• IDADE 7 anos ou menos vai 'bola assistir' significando estação # 1 e # 2 vai querer assistir todo o jogo se desenvolver para que eles vejam o gol. Eventualmente, você deseja que eles acelerem as coisas para que, assim que a Estação # 3 receber a bola, uma NOVA bola seja lançada pela próxima pessoa da fila.
• IDADE 8-10 será capaz de se concentrar mais e obter 2 ou 3 bolas ao mesmo tempo, mas ainda não terá as habilidades para ter alta velocidade de jogo
• IDADE 11+ Jogadores selecionados têm mais habilidade neste ponto, então você pode dar muitos pontos de treinamento, táticas e jogo de combinação. Ensine a eles todas as escolhas que eles têm em diferentes partes do campo, jogando de volta, frente, Centro.

5 pontos de ensino para os jogadores

Há muitos para nomear neste artigo, mas eu escrevi sobre este tópico aqui> partes perigosas do campo, aqui> componentes essenciais para o sucesso do futebol, &aqui> habilidades motoras básicas do futebol.

1. Ensine-lhes que há tantas coisas certas a fazer em termos de transmissão, lateralmente, costas, bolas diagonais.
2. Os reinícios rápidos são lançamentos e pontapés livres que não são ensinados o suficiente e podem levar a muitos GOLS, devido a pegar o outro time desprevenido.
3. Ensine-os a checar e checar para a bola
4. Como segurar suas corridas
5. Over-Laps (que é quando você corre ao redor ou atrás do jogador com a bola) para causar confusão na defesa e criar espaço e opções

Incentivos, recompensas e competição

Todo mundo gosta de competição que causa mais agitação, foco, alegria, paixão. Aqui está como você pode fazer isso: Obtenha 3 estações com 1 jogador em cada. Uma vez que o jogador 1 na estação # 1 joga a bola em seu ' O cronômetro COMEÇA. Jogador 2 vai receber a bola e passar para jogador 3 na 3ª estação. Assim que a Estação # 3 marcar e a bola atingir a rede, você Cronômetro PARA . Por exemplo, um bom tempo pode ser de 7 segundos e esse é o padrão até que alguém possa quebrar o recorde. Isso dá aos jogadores muito mais cuidado e foco, o que irá melhorar seu jogo em geral. Sinta-se à vontade para adaptar o número de estações e jogadores .

A psicologia é uma GRANDE parte do futebol

Aqui está o que quero dizer:

Você pode pegar o exatamente o mesmo jogador que joga para a frente e é muito bom em driblar, e colocá-los no zagueiro para ver como eles se sentem menos confortáveis ​​com a bola. Para um atacante ou atacante os sentimentos internos não são os mesmos de um zagueiro que não está sendo marcado, mas tem um oponente a 10 metros de distância. Tudo isso é mental, independentemente de você ter sido colocado ou não nesta situação e praticado continuamente.

Se você é um atacante e seu colega de equipe jogou a bola para você, você provavelmente estava em campo com um Defensor bem nas suas costas. Então, se você perder a bola, é meio que esperado porque há um Defensor bem perto de você. Além disso, se você perder a bola, o outro time tem a chance de ir até o final do campo para marcar.

Então, se você é um defensor muitas vezes você recebe a bola com espaço, mas não há espaço suficiente para que você possa controlar a bola casualmente. É apenas espaço suficiente para você recebê-lo e, em seguida, rapidamente passar a bola ou driblar. Os treinadores preferem que você consiga passar a bola. A principal diferença é a aparência externa; se houver um zagueiro com você e você perder a bola, as pessoas meio que esperam isso. Contudo, se você está sozinho e perde a bola, é porque seu primeiro toque e compostura não foram bons o suficiente. E, como você sabe, em um lançamento lateral, todo mundo está assistindo, então todo mundo vê o erro que é constrangedor.

Como consertar o recebimento do seu lateral de futebol

Praticar isso no quintal ou na prática vai ajudar tremendamente. Se você se sente confortável em controlar a bola, então não terá essa ansiedade quando isso acontecer em um jogo tanto quanto a maioria dos outros jogadores. Na prática da equipe, acho que nunca me lembro de ter praticado receber arremessos laterais.

E uma habilidade que os bons treinadores desenvolvem são os exercícios de vôlei, mas a diferença é que esses são arremessos suaves mais próximos, ao passo que um lançamento lateral é finalizado com um lançamento mais difícil e de uma distância mais distante. Então, pratique aquela que for mais difícil ou mais difícil porque você não a pratica tanto quanto a habilidade mais fácil. Isso exige pânico e perda da posse da bola na maioria das situações. O que é constrangedor e não é divertido, com o qual ninguém quer lidar tanto quanto ter sucesso com a bola.

Os jogadores precisam gastar mais tempo praticando

Portanto, para vocês, treinadores e jogadores, certifique-se de que os treinamentos de sua equipe, pequenos grupos e aulas particulares, você tem tempo para esta habilidade:Receber a bola em uma reposição. É quase constrangedor assistir times jovens receberem um lançamento lateral porque é muito feio. Eu recomendo receber arremessos curtos e longos. Saltando, suave, Difícil, tudo que você pode pensar. Os defensores costumam receber a longa bola quicando, enquanto os médios recebem os lances curtos.

Pontos-chave a serem observados durante a prática do lançamento lateral de futebol

1. Deixe o jogador saber que ele terá que se acostumar e ser bom em prendê-lo com diferentes partes do pé, coxa, peito. O que você quer que eles sejam bons é usar a parte interna do pé então trabalhe em arremessos leves para que eles se acostumem e sejam bons nisso. Mas lembre-se de que está tudo bem se eles tiverem que prendê-lo com seus cadarços, porque se os lançamentos forem rasos, suaves ou curtos, eles terão que esticar o pé e usar os cadarços.
2. Deixe os jogadores saberem que começa difícil, mas fica melhor e que eles precisam continuar praticando isso por conta própria com um amigo ou pai, se puderem.
3. Deixe claro que a pessoa que está lançando a bola precisa entrar rapidamente no campo depois de lançar a bola, para que eles possam recebê-lo e não estar fora dos limites nesse ponto.