Como obter a melhor Batting

Se você está em uma pequena equipe da liga ou em uma liga de beisebol adulto , tornando-se uma massa qualificados é crucial para o seu jogo. Para bater bem, você deve desenvolver o poder , a forma adequada , ritmo, tempo de reação e mãos rápidas . Você também deve estudar a zona de strike para que você saiba quando a balançar . Pratique sua postura e swing, em seguida, executar alguns exercícios que são projetados especificamente para melhorar a sua rebatidas. Você pode praticar alguns desses exercícios sozinho, mas para os outros que você vai precisar da ajuda de um jarro e apanhador. Coisas que você precisa
Bat
Batting Camisetas de bolas Wiffle
bola de futebol Apartamento Vende- bolas coloridas
Bucket
luva
Pitcher do Catcher
Catcher

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1

Incorporar uma força decente e programa de condicionamento em sua formação , não importa qual seja sua idade . Realize exercícios como flexões e flexões para aumentar sua velocidade de morcego , o poder ea força total .
2

Escolha um morcego que pode lidar bem , de acordo com Cal Ripken Sr. on Baseball Corner.com . Stand com os pés colocados ligeiramente maior que a largura dos ombros para o equilíbrio ideal. Mantenha seu queixo eo ombro da frente dobrado dentro segurar o bastão em um ângulo de 45 graus para evitar movimentos desnecessários enquanto você balançar . Segure o cotovelo para trás próximo ao seu lado para ajudar suas mãos e bat em balançar através da bola . Dê um pequeno passo quando você balançar para ajudar com o equilíbrio. Fique em cima da bola balançando através com um ligeiro ângulo para baixo , pois isso irá ajudar a eliminar uppercutting .
3

Pratique sua técnica de rebatidas por bater repetidamente bolas wiffle fora de um tee rebatidas com o seu bat . Seu rebatidas vai melhorar se você pode bater as bolas wiffle limpa fora do tee rebatidas. Se a bola gira muito, fazer ajustes em seu balanço , até você acertar a bola em linha reta e pode ouvir o ar passando por isso.
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Aumente o seu poder de rebatidas repetidamente batendo uma bola de futebol fora do apartamento tee rebatidas com o seu bastão. Tentativa de bater na bola sem desaceleração morcego no ponto de impacto. Concentre-se a mecânica adequada como você balançar e acelerar o bastão para poder através da bola mais pesada. Manter o nível de trajetória de vôo da bola e lembre-se de que o seu poder bater é resultado da velocidade do morcego no ponto de impacto.
5

melhorar o seu pensamento e tempo de reação na placa. Coloque várias bolas de cores diferentes em um balde atrás monte do jarro . Peça a alguém para pegar uma bola de arremesso para você sem deixá-lo ver a cor . Ele deveria gritar uma cor e , em seguida, lançar -lhe a bola. Se a cor que ele grita é a mesma cor da bola, você pode balançar para ela ( se é na zona de ataque ) .
6

Melhore o seu reconhecimento zona de strike , chamando os campos em vez de balançar . Leve a sua postura de rebatidas na placa e ter alguém bolas passo a você de monte do jarro . Coloque alguém como o apanhador atrás de você. Como cada bola é lançada , tomar o seu passo e seguir a bola com a cabeça . Em vez de balançar, gritar se o tom é uma greve ou uma bola que atinge luva do apanhador .