Dica 2 para rebatidas de softball do Defiance College - O movimento ou carga negativa

San Rafael, CA - A treinadora principal do Defiance College, Jodie Holava, oferece sua experiência nos fundamentos da rebatida e sugere aos jovens jogadores de softball que seu swing deve começar com um "movimento negativo".

No softball, quando um rebatedor se prepara para rebater uma bola de softball, eles precisam estabelecer um gatilho como um mecanismo de tempo, bem como um movimento preparatório para conduzir a bola. Isso começa com o que a maioria dos treinadores de rebatidas chamam de "movimento negativo" ou "carga". Holava afirma, “Durante o movimento negativo, o rebatedor começa a transferir o peso do corpo para a perna de trás, bem como separar as mãos da posição inicial para uma posição de carga em direção ao ombro traseiro. Ao carregar suas mãos, é importante mover suas mãos para trás no mesmo plano para entrar nesta posição de ataque forte. Queremos limitar qualquer movimento para cima ou para baixo para nos dar a melhor oportunidade de acertar a bola diretamente. ”

Holava acredita que cada rebatedor pode chegar a esta posição à sua maneira, mas chegar lá é um elemento-chave para acertar com força máxima. “Como a postura, os rebatedores podem ter seu próprio talento especial para chegar a essa posição. Contudo, é importante que todos os grandes rebatedores alcancem esta posição forte a tempo de conduzir a bola. Você precisa dessa carga para ganhar impulso e força para conduzir o campo. É muito difícil fazer isso se você tentar iniciar o seu swing de uma posição estacionária. Pense em tentar jogar uma bola de softball direto do seu ombro, sem qualquer corda, é muito difícil conseguir qualquer velocidade com a bola. O mesmo com o swing, é muito difícil conseguir qualquer velocidade de morcego! Feliz acerto! ”

Depois de apenas seis temporadas como treinador principal do programa de softball da Defiance College, Jodie Holava está se aproximando do maior número de vitórias na história da escola, com um recorde geral de 144-108. A porcentagem de vitórias de 0,571 de Holava é a melhor de qualquer treinador na história do programa. Para obter mais dicas e instruções dela, confira o Nike Softball Camp no Defiance College.

Sobre os NIKE Softball Camps

No Nike Softball Camps, todas as facetas do jogo são abordadas - rebatidas, campo, corrida básica, jogo em equipe e muito mais. Nossos objetivos são que seu desempenho como jogador geral melhore, junto com a sua autoconfiança, mas cabe a cada jogador pegar o que aprendeu e aplicá-lo às situações de tempo de jogo.

US Sports Camps (USSC), com sede em San Rafael, Califórnia, é a maior rede de acampamentos esportivos da América e a operadora licenciada da NIKE Sports Camps. A empresa foi fundada em 1975 com a mesma missão que a define hoje:moldar o prazer do atletismo para toda a vida por meio de educação esportiva de alta qualidade e aprimoramento de habilidades. Jogadoras, Treinadores, Os pais e outras pessoas interessadas no Nike Softball Camp no Defiance College podem visitar https://www.ussportscamps.com/softball/nike/defiance-college/ ou ligar para 1-800-645-3226.

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