Colégio Brocas Softball

Preparação para jogos de softball faculdade exige muita prática , que incorpora exercícios . Brocas preparar os jogadores , colocando-os em situações semelhantes a um jogo real para que as reações se tornam instintivos . A repetição de exercícios durante toda a temporada ajuda os jogadores a lembrar movimentos adequados do corpo , tais como onde colocar a luva quando um softball se aproxima de uma certa direção , e posturas . Evite broca monotonia espaçando um perfurar cada duas práticas . Infield

jogadores de campo lidar com uma série de bolas de golpes incluindo rasteiras , que são bolas que batem no chão e rolar ou saltar através do campo interno ; unidades de linha que são difíceis , tiros rápidos através do campo interno , e pop -ups, que atiram em linha reta no ar fora do bastão . O mais difícil dos três para parar no nível de faculdade é o grounder de longo alcance , porque ele se move rápido e requer um movimento de mergulho para agarrá-lo. Softball jogadores universitários bateu rasteiras que se movem mais rápido do que os jogadores , ao nível do ensino médio , o que significa infielders universitários devem se preparar para um grounder que se aproxima em velocidades mais rápidas e salta mais difíceis fora divots infield . Para ajudar a parar infielders rasteiras de longo alcance , tem metade do stand equipe em uma linha na terceira base , ea outra metade da equipe de formar uma linha na primeira base . Use um lançador forte como a massa que os jogadores possam campo bolas batidas com força máxima . Permitir que cada jogador a campo um grounder de longo alcance para o seu lado direito , se ela está na primeira base e para o seu lado esquerdo , se ela está na terceira base . Porque primeiro e terceiro basemen ficar moderadamente perto de sua base durante um jogo, evitar que o jogador mergulho em direção à base para evitar lesões. Esta broca trabalha forehand e backhand de um jogador, e proporciona a prática em estender seus mergulhos.
Outfield

trabalho em equipe é um conceito importante para outfielders porque bolas de voar muitas vezes são atingidos entre dois jogadores . Pratique habilidades de comunicação por bater uma bola entre dois jogadores . Quando um jogador pede a bola , o outro deve apoiá-la por estar a poucos metros do jogador que recebe no caso de ela perde a captura. Trabalhar em jogar prática , pedindo o jogador que pega a bola para jogá-lo imediatamente a uma base designada. Esta técnica ajudará o outfielder em recuperar a bola e descartá-lo com rapidez e precisão .

Softball jogadores universitários são mais propensos a bater bolas que chegam a cerca outfield e além, de modo a acertar bolas de moscas que pousam nos arredores de a cerca. Já os jogadores tentam chegar por cima da cerca para pegar uma bola antes do golpe se transforma em um home run. Quando a bola está preso , ter o jogador jogá-lo para uma base designada para evitar dar corredores tempo para marcar -se e corra para a próxima base.
Pitching
< p > Softball do pitching é totalmente diferente do arremesso de beisebol , um jarro softball entrega a bola usando um braço de movimento circular iniciando na parte da frente do corpo, estendendo-se para cima e ao redor e terminando com o lançamento da bola no quadril. Para aumentar a velocidade de arremesso de um jogador de softball e precisão , comece a trabalhar em Primavera do lançador do monte . A ação explosiva é semelhante ao primeiro passo de um velocista . Já o jogador saltar para a frente fora do monte , com foco na velocidade e um salto confortável.

Trabalho no segundo movimento importante , que é a desaceleração. Ter o jarro inclinar a parte superior de seu corpo para trás quando o braço de arremesso atinge sua máxima extensão e está apontando para a segunda base . Esta ação irá ajudá-la a ganhar velocidade para a liberação .

Termine a broca do pitching , ajudando o jogador alcançar os movimentos finais de um campo. Meça a perna de pouso e dizer ao jogador que é deve estar em um ângulo de 15 a 25 graus . Repita o desembarque até o ângulo de perna está correto. Incentivar um corpo postura ereta com os ombros no máximo três quartos fechados e os quadris no máximo até a metade fechada.