Atingindo a dica nº 3 do Defiance College - Desenvolvendo SUA Rotina no Dugout e no Círculo do Convés

Os rebatidas bem-sucedidos começam no banco de reservas. Cada jogador deve aproveitar todas as oportunidades para ter uma grande rebatida, começando com o desenvolvimento de uma abordagem mental e física. Os rebatedores podem aprender muito sobre um lançador antes de chegar ao prato. Preste atenção em suas tendências. Ela lança um primeiro arremesso para um strike? Quando ela usa seu pitch off-speed? Como é o ponto de liberação e a corda dela? Cada bit de informação que você pode reunir antes de entrar na caixa, pode prepará-lo para tirar vantagem de qualquer uma das fraquezas do seu oponente. O círculo no convés é uma ótima oportunidade para analisar sua situação quando você vier para o prato. Vou precisar fazer uma briga? Eu preciso acertar uma bola para fora do campo ou para o lado direito para marcar o corredor em 3º? Essas perguntas podem ajudar a manter o jogo simples com uma abordagem positiva, em vez de se preocupar com o resultado de uma rebatida. Finalmente e mais importante, o círculo no convés é um ótimo lugar para RELAXAR . Crie uma rotina que seja consistente com cada vez que você entrar no círculo. Respire fundo. Controle sua frequência cardíaca e mantenha as coisas em perspectiva. Lembrar, trabalhe para o positivo, rebatidas de qualidade e acertar a bola com força. Todo o resto vai se encaixar. Concentre-se no processo!

Feliz acerto!

~ Jodie Holava