Dica de tênis:jogue o cotovelo na bola

O verão está próximo e estamos nos preparando! Confira esta ótima dica de serviço de Ben Belletto, Diretor de longa data do Nike Tennis Camp e treinador principal do Whittier College. Continue trabalhando duro, divirta-se, e nos vemos nas quadras neste verão! #SummerInSight

JOGUE SEU COTOVELO PARA A BOLA

Antes de bater na bola, todos os excelentes servidores compartilham algumas coisas importantes em comum. Um elemento frequentemente esquecido é o papel do cotovelo no braço que bate. A fim de ganhar velocidade com a cabeça da raquete, o cotovelo precede a raquete, movendo-se para cima no saque. O cotovelo deve ser transferido de abaixo da raquete para um pouco acima da raquete, tudo antes do contato, criando torque e ajudando a acelerar a raquete até a bola. Em termos mais comuns, “jogando o cotovelo” na bola, a mão da raquete é deixada para trás, permitindo que ele acelere até a bola. Quanto mais distância o cotovelo cobre, quanto maior o torque no balanço. Concentrar-se em “jogar o cotovelo para cima na bola” pode ajudar a relaxar o controle da raquete.

Para mais dicas excelentes, venha se juntar a Ben Belletto neste verão no UC Santa Cruz Nike Tennis Camp.