Dica de tênis:maximizando sua velocidade

Dica de tênis - Maximize sua velocidade não correndo além da bola

San Rafael, CA (PR WEB) 22 de março, 2012 - O técnico da Universidade de Minnesota, Geoff Young, oferece sua opinião de especialista sobre como os jogadores de tênis podem maximizar sua velocidade na quadra ao não passar pela bola.

O treinador Geoff Young explica, "O tênis é jogado com os pés primeiro, a mente em segundo lugar, e então as mãos. A eficácia de como podemos cobrir o tribunal provará ser um grande passo para maximizar nossas habilidades. Uma área do footwork é a eficiência da recuperação, e como isso afeta nossa capacidade de recuperar mais uma bola de volta ao jogo. "

Com mais de 11 anos de experiência em coaching chefe colegial, Young teve tempo para observar seus jogadores e perceber onde ocorrem erros comuns. O treinador Young diz, "Ao perseguir uma bola no canto, Costumo ver os jogadores pegando a bola, bata de volta, e continue correndo alguns passos antes de parar e retornar ao meio da quadra antes de ter que perseguir a próxima bola. Isso deixará o jogador mais lento, pois o jogador estará realmente perdendo um tempo valioso correndo mais do que o necessário. "

O tipo de superfície e o nível de conforto do jogador nessa superfície também desempenham um grande papel. "Na superfície da argila, você verá os especialistas em quadra de saibro começarem a deslizar antes de bater na bola, e, subsequentemente, pare o deslizamento assim que bater na bola, permitindo que eles se recuperem imediatamente após a conclusão da tacada ", explica Young." Muitos jogadores que não se sentem tão confortáveis ​​no saibro continuarão escorregando ou mesmo começarão a escorregar depois de bater na bola, carregando-os na direção oposta, eles precisam estar se recuperando. Esteja ciente da rapidez com que você pode parar e iniciar a recuperação no terço intermediário da quadra, limitar a quantidade de passos dados além do ponto de impacto. "

O técnico Geoff Young foi duas vezes jogador do Big Ten pela Northwestern University. Ele está atualmente em sua sexta temporada como técnico do Minnesota Gophers. Antes de Minnesota, foi o treinador principal da Universidade de Denver por seis anos. Com duas aparições consecutivas na segunda rodada do torneio da NCAA em 2009 e 2010, Geoff Young continua a definir as perspectivas para a equipe masculina de tênis de Minnesota. Para obter mais dicas e instruções do Coach Young, confira seu acampamento de tênis Nike na Universidade de Minnesota.

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