Dica de tênis:pratique sua sobrecarga

A sobrecarga é uma das jogadas mais importantes e menos praticadas do jogo hoje. Muitos jogadores chegam à rede e têm "medo" de ser lobados porque não estão confiantes na sobrecarga. Eu ouço esta frase o tempo todo:"Não quero entrar na rede porque meu oponente vai simplesmente me chutar." Minha resposta simples, "Nós vamos, então acerte uma sobrecarga e ganhe o ponto! "

Um dos maiores obstáculos que vejo é o posicionamento da quadra. Muitos jogadores entram e se posicionam mal na rede para evitar que sejam lançados ou para obter uma vantagem inicial, indo para trás. Isso, por sua vez, significa que eles acabam acertando seu voleio de uma posição defensiva na quadra (e por sua vez, são ainda menos propensos a se apresentar na próxima vez). Minha solução é simples. Um forte, sobrecarga consistente não só o ajudará a ganhar o ponto se você levar um golpe, mas lhe dará confiança para assumir uma posição agressiva na rede.

Da próxima vez que você estiver na quadra, pratique algumas sobrecargas com seu treinador ou colega de equipe e comece a assumir essa posição agressiva!

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