Dica de tênis em casa:o treino de arremesso de bola

Sentindo-se preso por dentro? Trabalhar em algumas de suas habilidades no tênis ainda é possível! Seu saque é uma das partes mais importantes do seu jogo, e sinceramente, a única tacada que você consegue controlar completamente como um jogador de tênis. O que configura um bom saque é um bom lance de bola.

Pegue uma bola de tênis, sua raquete e fita adesiva ou máscara. Pegue a fita e coloque uma linha de base em uma sala com um teto alto. A chave para este exercício é a visualização. Você deve fazer com que pareça que a cada lance você acertará, pegue sua raquete e jogue sua bola como se estivesse ao ar livre.

Mesmo que algo tão simples como jogar a bola para o alto pareça uma tolice, é uma parte do seu jogo que não pode ser considerada garantida. Aperfeiçoar o seu tempo enquanto assiste TV na sua sala de estar é uma ótima maneira de praticar o lançamento da bola na vida real.

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