Dica de raquetes de tênis:o tempo é tudo

Golpes no solo são inevitáveis ​​em uma partida de tênis, por isso é importante dominar esse golpe em todos os aspectos. Contudo, JJ Whitlinger, Treinador-chefe de tênis masculino na Furman University, enfatiza como o foco principal em nossos golpes de solo é chegar lá "a tempo".

Muitas vezes, os jovens jogadores tentam correr para a bola o mais rápido que podem ou mover-se em direção à bola e rebater dentro da linha de base. Deixe a bola chegar até você e se mover com fluência! Em um jogo tão acelerado, você só tem alguns segundos para pensar sobre seu próximo movimento - em vez de correr para chegar à bola, deixe o tempo acontecer naturalmente e concentre sua atenção no acerto e no posicionamento do seu tiro. O objetivo é encontrar o seu “ritmo de tênis”.

Correndo: Os jogadores ganham adrenalina durante a partida, o que os faz disparar e empurrar até a linha de base. Aproximar-se da linha de base muito rapidamente cria menos distância entre você e seu oponente, portanto, deixando menos tempo para bater na bola.

Hesitando: A supercompensação da pressa cria um problema semelhante. Hesitação faz com que as bolas caiam atrás de você, o que atrapalha seu jogo de pés e deixa os jogadores desequilibrados. Pratique permanecer atrás da linha de base e treine seu cérebro para encontrar o momento perfeito para você.

Chegar na hora certa permitirá que você use seu impulso e força rotacional para bater na bola de forma limpa e consistente. Encontre o seu “ritmo de tênis” e veja como as braçadas se tornam naturais!

Para mais dicas de tênis como esta, junte-se a nós neste verão no Nike Tennis Camp na Furman University liderado pelo treinador de tênis principal do programa, JJ Whitlinger!