Como se tornar um competidor de tênis melhor em 4 etapas

1. Tenha a atitude certa ao andar na quadra.

• Não dê desculpas; uma vez que você começa a trilhar esse caminho, você já perdeu a partida.
• Resistir à tempestade, haverá muito poucas partidas que você jogará e que sairão da quadra e sentirão que você jogou uma partida perfeita. Grandes competidores sabem que haverá altos e baixos em uma partida. As pessoas que geralmente ganham são aquelas que entendem isso e não deixam suas emoções correrem soltas quando estão para baixo.
• Use afirmações positivas. Eles ajudam a manter sua mente no lugar certo!
• Aproveite o seu tempo intermediário, se você sentir que está perdendo o ímpeto, volte para sua toalha e vá devagar.
• Certifique-se de que sua mente esteja focada no presente antes do início de cada ponto. É um processo e quanto mais você se preocupa com o último ponto ou o resultado possível, menos focado você estará.

2. Jogue pontos percentuais elevados.

• Fique em rallys seguros de cross-court até que a bola certa se apresente para você puxar o gatilho para baixo da linha. Ausente na rede ou pecados largos ou cardeais.
• Cada vez que você pisa na quadra, seu mantra não deve ser nenhum ponto grátis! Faça seus oponentes trabalharem, se eles sentirem que precisam acertar um vencedor em cada ponto, você vai acabar desgastando-os.

3. Identifique os buracos em seu jogo e trabalhe neles até que se tornem pontos fortes. Se você tem falhas no seu jogo, isso pode minar sua confiança!

4. O tênis é difícil e você precisa se divertir. Aproveite o passeio e aproveite a competição. Todo mundo perde, então gerencie os altos e baixos. AME A BATALHA. Quando você toma essa atitude, realmente começa a jogar melhor.

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