FitPick:Cordas de batalha Gronk Fitness

Procurando um ótimo treino de corpo inteiro com baixo impacto?

Talvez algo que derreta a gordura e lhe dê uma bomba?

Algo que pode ser usado dentro ou fora de casa, com a simplicidade que combina com sua durabilidade?

Gronk Fitness Battle Ropes pode ser exatamente o que você está procurando.

Cordas de batalha são conhecidas por serem capazes de queimar gordura mais rápido do que a maioria das outras formas de cardio. Em média, você pode queimar 12-14 calorias por minuto ao usá-los. A resistência é gerada durante o uso ondulando a corda, que varia em peso dependendo do comprimento. Apenas 10-15 minutos de intervalo ou trabalho contínuo são suficientes para deixar qualquer um uma bagunça suada com braços e pernas cansados. Apoiar os músculos abdominais para estabilizar o corpo para a transferência de movimento através dos braços para o solo permite um poderoso treino de core, à medida que a força ondula através da retenção estática do usuário. Movimentos dinâmicos das pernas ou braços, em uníssono ou alternados, recompensam o usuário com feedback ao vivo com base na ondulação da corda e aumenta o poder explosivo do usuário.

As cordas de batalha Gronk Fitness da G&G vêm em opções de 30 'ou 50' e são coordenadas por cores como vermelho e azul, respectivamente. A corda vermelha de 30 'pesa 20 libras e a corda azul de 50' pesa 30 libras. Ambas as cordas superam a concorrência com mangas de náilon para serviços pesados ​​para protegê-la, punhos de alumínio texturizado que resistem ao suor e braçadeiras de reforço de metal para mantê-los todos firmes e unidos.
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