Como Chegar Tae Bo Gear

Tae Bo foi iniciado por Billy Blanks em 1989 e é um acrônimo para a consciência total Excelência Obediência Corpo. Blanks foi um tae kwon do praticante , o que também explica o "tae " no nome Tae Bo . É um um trabalho cardiovascular que tem ajudado muitas pessoas a entrar em forma e perder peso. Ter o equipamento certo a sua experiência Tae Bo cumprindo . Coisas que você precisa
Fitas e DVDs
ferramenta de escultura Amplificador
Resistência bandas Boxe saco de pancadas
" Refeições de energia de Billy Cookbook "
Workout roupas
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Obter fitas e DVDs Tae Bo, que você pode comprar on-line ou no departamento de vídeo de lojas locais. Os mais fitas que você tem, menor a probabilidade de o seu está a tornar-se entediado com a rotina. Billy Blanks mesmo sugere que você remova a etiqueta de todas as suas fitas ou DVDs e basta escolher um aleatoriamente.
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Amplifique o seu treino com uma ferramenta Amplificador escultura. Você pode usar esta barra telescópica como uma ferramenta de treinamento para ajudar os músculos isolados , focalize sua atenção e concentração e ajuda-lo com equilíbrio. Você pode encontrá-lo no site Billy Blanks ' .
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Estique essas bandas de treino forçar os músculos do corpo para se mover de uma forma que nenhum peso pode alcançar. Você pode encontrar banda de resistência em qualquer loja de esportes local ou pelo site Billy Blanks ' .
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chutar e socar o seu caminho para a aptidão ou com um saco de pancadas boxe regular ou um saco inflável. Desde Tae Bo engrenagem inclui artes de vários esportes diferentes , um saco de boxe é um bom investimento. Encontre o equipamento no site do Billy Blanks ou lojas de esportes on-line.
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Cozinhe o caminho certo com as refeições de energia. " Billy Refeições Poder Cookbook " é uma excelente maneira de combinar dieta e exercício para atingir o máximo em esculpir o corpo. Você pode encontrar o livro em RiteAid como parte de seu pacote de saúde , bem como no site Billy Blanks ' .
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Insista em conforto. A roupa correta , como parte de seu equipamento de Tae Bo deve ser confortável e deve permitir que o ar passe através dele facilmente.