Como funcionam FitFlops

FitFlops são um em um grupo de calçado que pretendem dar um treino, enquanto o usuário caminha . FitFlops são , um sapato casual estilo flip-flop que contêm o que o fabricante descreve como uma entressola multi- densidade e built-in micro- wobbleboard que trabalhar os músculos . Elas são destinadas a tonificar as pernas e os músculos glúteos . Benefícios

O FitFlop coloca um aumento de material de alta densidade contendo o microwobbleboard sob o arco do pé. Ele também tem uma área toe extra- firme. Isso requer o pé e perna de exercer mais esforço ao caminhar, uma vez que o wobbleboard requer um esforço extra na estabilidade e na área do dedo requer mais trabalho a partir dos dedos dos pés em empurrar fora durante um tranco.
Especialista introspecção

Segundo Laguna Beach especialista em fitness e treinador Jay Blahnik , FitFlops proporcionar benefícios - na forma de pés mais fortes. Eles não cortar coxas ou glúteos . Gina Lombardi de " Fit Nation ", concorda , dizendo que os imita FitFlop uma bola de estabilidade de mini sob o pé , mas oferece pouco retorno benéfico.
Aviso

FitFlops pode realmente causar problemas para as pessoas com pés chatos , de acordo com Cary Golub , podólogo . Eles empurram o arco para cima , causando dor para aquelas pessoas . Flip flops em geral, são uma má escolha de calçado , no entanto , de acordo com um estudo de biomecânica da Universidade de Auburn. Flip- flop regular alterar a forma como um usuário anda , causando dor e possíveis problemas a longo prazo. O FitFlop pode ser uma escolha melhor do que a tampa normal flops para longo prazo a pé, mas um sapato regular ou sandália com uma cinta e um bom suporte para o arco pode ser ainda melhor .