Como um Tamanho Harness Escalada

Quando você cair , enquanto a escalada , as forças tremendas são exercidas em seu corpo através da corda de escalada amarrada a sua cadeirinha . Um chicote de fios devidamente equipado vai ajudar a dissipar essas forças de uma forma que evita lesões. Um chicote de fios de escalada bem- equipado também deve permitir que suas pernas total liberdade de movimentos . Também é importante ter o ajuste certo para belays suspensão, onde você está sentado na sua cadeirinha enquanto ancorado no rock. Um chicote de fios que é demasiado apertado pode cortar a circulação e tornar-se extremamente desconfortável. Ajustando sua cadeirinha não é difícil. Coisas que você precisa
Escalada roupas
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Ao tentar em arreios, usar os tipos de roupas que você teria sobre ao escalar . Se você está recebendo um arnês para escalada em gelo ou montanhismo tem em todas as camadas que você usaria para se manter aquecido . Se você está comprando um arnês para escalada esportiva ou escalada verão, desgaste subir shorts, calças ou collants .
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Passo nas laçadas pernas do arnês e trazê-los até os topos de suas pernas . Os laços deve ser confortável, de modo que eles não caem para baixo, mas não tão apertado que eles restringir o fluxo de sangue nas pernas.
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Buckle o cinto de seu chicote acima de sua ossos do quadril . Você deve ter pelo menos 2 centímetros de correias do cinto depois de dobrar -lo de volta através da fivela . Mais uma vez o ajuste deve ser confortável o suficiente para que o cinto não pode deslizar para baixo após os ossos do quadril , mas não tão apertado que você tiver problemas para expandir o seu diafragma menor quando você respira.
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Verifique a comprimento dos risers perna da perna loops para o cinto . Os risers deve manter os laços de perna no lugar no topo de suas pernas sem restringir o movimento de suas pernas. Alto passo para um banco ou cadeira na loja para ver se o cinto impede o seu movimento. Algumas lojas ainda têm pequenas paredes de escalada que você pode se mover para começar uma sensação para o cinto de segurança. Idealmente, deve sentir-se como se não fosse mesmo lá.