Como ensinar Frisbee Habilidades para Crianças

Frisbee é um esporte divertido que muitos jovens e adultos desfrutar. Embora jogando um Frisbee pode parecer fácil , na verdade existem muitas habilidades e técnicas envolvidas . Ensinar as crianças como jogar um frisbee também deve incluir instruções sobre pegar um. É importante reforçar a instrução com exercícios práticos . Coisas que você precisa
disco Frisbee
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um

introduzir as crianças ao aperto básico para atirar backhand , que está lançando a partir do lado oposto do corpo como o braço oscila para a frente. Explique que um aperto diferente funciona de forma eficaz com a cada tipo de lance ( backhand e forehand ) . Demonstrar o básico ou Revés aperto de Principiante, em que o dedo médio dos pontos de arremesso de mão em direção ao centro do disco, o dedo indicador repousa ao longo da borda , o anel e os dedos mindinhos estão debaixo mas ainda descansando em cima , eo polegar mantém o disco a partir da parte inferior . Este aperto oferece um elevado grau de controlo e estabilidade .
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Demonstrar golpe de arremesso , o qual está lançando no mesmo lado do corpo, o braço oscila para a frente . Use o básico ou Forehand aperto de Principiante, em que o dedo médio repousa ao longo da borda superior do Frisbee, o dedo indicador se estende até o centro , o anel e os dedos mindinhos são dobrados por baixo, eo polegar segura o disco a partir do fundo . Como as crianças se tornam mais avançados , apertos mais complexas pode ser ensinado.
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Explicar e demonstrar a física do disco Frisbee. Especificamente, explicar como rotação permite o controle e estabilidade da viagem . Explique também como rotação é obtida pela velocidade, o que gera elevador. Para demonstrar esses princípios para as crianças , primeiro lançar um disco com força total e , em seguida, atirá-lo de ânimo leve . Também demonstrar como binário , que é a pressão aplicada ao disco , permite voo suave . Jogue o disco com o lado direito para cima ( com bordas curvadas para baixo) e , em seguida, de cabeça para baixo (com bordas curvadas para cima ) para mostrar como funciona o torque.
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Explique as técnicas de captura , incluindo os dois - e as capturas de uma mão . Demonstrar a captura de duas mãos , que é usado para pegar um frisbee próximos a você entre os joelhos e sua cabeça , e isso é um pé ou mais longe de seu corpo . Demonstrar a captura de uma mão , que é usado para capturas difíceis em que é impossível usar as duas mãos . Por exemplo, usar a captura de uma mão para capturas perto do chão , acima da cabeça ou até agora para o lado que você tem a estocada ou mergulho.
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Supervisionar as crianças como eles praticam forehand e backhand jogar usando os respectivos apertos para cada tipo de lance. Posicionamento do dedo Crítica e técnica , proporcionando correção quando necessário.
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Toss frisbees para crianças a tê-los praticar suas habilidades de captura . Organizar as crianças em pares para praticar tanto jogar e pegar . Instrua as crianças a começar a poucos metros de distância e dar um passo para longe um do outro entre cada lance e pegar.