Como segurar uma raquete de tênis de mesa

A empunhadura mais comum usada pelos melhores jogadores é chamada de empunhadura Shakehand. Embora existam outras técnicas de sucesso, este programa concentra-se nesta técnica. Todos os lados referem-se aos jogadores destros. Os canhotos devem inverter os lados.

Este é o aperto do Shakehand. Segure a raquete frouxamente com a teia entre o polegar e o indicador, tocando a curva da lâmina. Seu índice deve descansar ao longo da borda do lado traseiro e seu polegar contra a borda inferior do lado anterior. Mantenha o pulso reto com o antebraço e não o incline para cima ou para baixo.

Outra empunhadura muito eficaz é a empunhadura Penhold. Fornece uma vantagem no forehand e ao servir, mas tem uma fraqueza inerente na parte traseira, que os jogadores têm de superar com o seu jogo de pernas.


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