Como segurar uma raquete de badminton

corretamente segurando uma raquete de badminton é fácil, mas não intuitiva , ea maioria dos iniciantes segurar a raquete de forma incorreta. Sabendo como segurar uma raquete de badminton corretamente para as duas alças mais comuns é muito importante para jogar bem o jogo , avançando seu conjunto de habilidades e com aparência profissional em quadra . Instruções
aperto Forehand
1

Fique a raquete no chão com a cabeça da raquete voltada para baixo. Segure-o firmemente entre seus pés , com o lado da raquete de frente para o seu corpo .
2

Estenda a mão e " apertar as mãos " com o aperto da raquete com a mão dominante. Coloque o polegar no lado oposto da raquete como os dedos , e enrolar suavemente seus dedos ao redor do punho .
3

Espalhe os dedos confortavelmente , mas não muito. O aperto deve ser natural e confortável, com o polegar apontando para a cabeça da raquete e seu dedo indicador perto do topo da aderência.
4

Vire a raquete para se certificar de que os seus dedos eo polegar estão posicionados para fazer um " V" no punho da raquete . O "V" deve estar apontando para o lado da cabeça da raquete .
Revés aperto
5

Segure a raquete no aperto forehand , com o lado da raquete de frente para o chão.
6

Vire sua mão no punho anti-horário, de modo que o " V" criado por seu polegar eo indicador é apontado para a face da raquete .
7

Limite o " V" entre o polegar eo dedo indicador por endireitar o polegar por isso é firme contra o lado do punho . Isto lhe dará alavancagem ao bater na peteca . O polegar será voltada para o seu corpo como você balançar .