Remando um Caiaque
Kayak
Kayak remo
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Remando um Caiaque
1
Segure o remo sobre a cabeça com os cotovelos dobrados. Se o remo é realizado corretamente, as mãos devem formar um pouco menos do que um ângulo de 90 graus na altura dos cotovelos .
2
Posicione suas mãos a mesma distância da lâmina em ambos os lados do eixo da pá . Se as mãos não são uniformemente colocada pode resultar em dificuldade remar.
3
Segure remar para fora na frente do corpo. Se o remo é realizado corretamente, o remo do lado direito será vertical e o remo do lado esquerdo vai estar voltado para cima .
4
Coloque a pá direita na água para praticar o movimento do braço . Alcançar a pá na frente para que os braços não estão bloqueados , mas são estendidos. Quando o remo do lado direito está na água seu pulso deve ser reta e alinhada com o antebraço. Quando o remo do lado esquerdo está na água , o pulso direito deve ser rodado de volta em direção ao antebraço.
5
Coloque o remo na água perto de seus dedos quando começa um curso completo . Puxar a pá para trás em direcção ao corpo , mantendo a pá submersa apenas para a extremidade do eixo . Pare de puxar quando você chegar ao seu quadril, em seguida, mudar de lado , remando o outro lado do barco e de repetição.
6
Vire o barco para os lados , atingindo o remo em que lado do barco quando você puxar para trás . Comece em seus dedos do pé , mas puxar para trás , para se alcançar longe do barco ao mesmo tempo . Continuar derrame no mesmo lado do barco até o arco atinge a posição desejada.