Proper Kayak Strokes

Qualquer acidente vascular cerebral usando um remo de caiaque é tecnicamente adequado para a canoagem de lazer , enquanto as mãos são um pouco mais do que a largura de ombros na vara remo e distâncias iguais a lâmina. Se você está correndo , viajar longas distâncias ou navegar por águas perigosas , existe uma maneira " correta " de caiaque . Como segurar uma pá do caiaque

Se a marca está escrito na pá do caiaque , sustentando que do lado direito se é um começo para segurando um remo de caiaque. Isso fará com que a ponta mais longa da lâmina na ponta ; com a ponta mais longa da lâmina de caiaque em cima , você empurra a parte plana inferior da lâmina debaixo d'água . Suas mãos devem ser colocadas mais largo que seus ombros ; se você aumentar essa distância você vai ter mais poder.

tipos de pás

pás mais curtas com lâminas maiores são feitos para a execução de traços verticais utilizados por pilotos de caiaque e vigas de águas bravas . Caiaque do mar use uma batida mais vertical com a sua pá ; eles usam um pouco mais estreito largura da lâmina da pá com uma vara um pouco mais de remo.
Como executar um curso adequado

Seu braço e parte inferior do tronco deve fazer a maior parte do puxando a pá . O braço deve estar pressionando o remo para a frente e não puxar ; isso lhe dá vantagem. Segure sua pá do caiaque na frente de você e vê suas mãos como você executar um acidente vascular cerebral . Torcer o tronco como você executa um golpe com uma lâmina e continuar o curso para a outra lâmina da pá ; você vai notar que forma uma grande figura oito movimento. Gerar o poder em seu curso com o tronco , uma vez que vai aumentar endurance.Try remar sem mover os cotovelos. Pode parecer estranho , mas vai demonstrar que o tronco pode fazer. Depois de ter tentado isso, adicione o movimento de usar os cotovelos novamente ; manter o tronco como sua principal fonte de energia e seu bíceps como a segunda fonte de energia. Seus músculos do tronco são maiores e são mais capazes de esforço de energia a longo prazo.