Patins de segurança

patins fornece uma mistura de diversão e exercício. Os patins em linha usados ​​para patins são similares aos patins regulares. No entanto, os novatos podem experimentar uma curva de aprendizado antes que possam manter com sucesso o equilíbrio e parar os patins in -line. A maioria das lesões ocorre durante esta fase de aprendizagem em patins . Para reduzir a probabilidade de lesão , familiarize-se com os métodos para garantir sua segurança enquanto usava patins in -line. Vestimenta de Proteção
Usar vestuário de protecção quando patins .

Esteja preparado para quedas , vestindo roupas de proteção. Capacetes deve sempre ser usado quando patins para proteger a cabeça durante uma queda. Joelheiras, cotoveleiras e almofadas de pulso também irá ajudar a prevenir lesões se o rollerblader leva um derrame. Usar roupa brilhante para garantir outros skatistas e os motoristas podem claramente ver-te. Áreas de alto tráfego deve ser evitado , especialmente para o rollerblader começando. Para sua proteção, só patins à luz do dia para a segurança.
Aprender a Rollerblade com segurança
Iniciantes usando patins in-line deve aprender a equilibrar .

prática de patinagem com patins in-line em uma superfície macia ou na grama em uma área tranquila antes de ir em trilhas de patins . Uma maneira de se acostumar com a ação necessária em patins é andar por aí com os pés apontando para fora, para simular a forma de empurrar quando patinar . Também praticar equilibrar em um pé de cada vez. Quanto melhor o seu equilíbrio, o mais fácil será para aprender a parar os patins in -line.
Parar com segurança

Aprenda a parar com segurança . Dois tipos de sistemas de travagem de skate in-line são comuns para patins . O sistema de travagem de calcanhar norma exige que a pessoa se inclina para a frente na cintura e e incline o dedo do pé de frenagem para aplicar pressão sobre o freio de calcanhar enquanto dobra o outro joelho . Este movimento requer prática. A tecnologia de freio ( ABT ) Active Brake em alguns patins in-line exige o skater para mover o patim de travagem para a frente , o movimento irá aplicar pressão para o manguito do skate e diminuir o freio pads.The ABT é ajustável para acomodar diferentes estilos de patinação e desgaste da pastilha de freio.
Aprender a Rollerblade segurança

os freios em patins in-line são destinadas a parar o skater gradualmente. Eles não são os freios de parada imediatos. Iniciantes vai parar muito lentamente, e patinadores que vão muito rápido vai demorar mais tempo para parar. Certifique-se que tempo suficiente é permitido parar completamente quando patins .

A maneira correta de se defender quando é de patins com os pés de 4 a 6 centímetros de distância e os braços ligeiramente na frente de seu corpo. Os joelhos devem ser dobrados para que as canelas tocar o topo dos patins. Equilibrar o peso do corpo sobre as bolas de seus pés. Não travar os joelhos quando patins .