Lâminas de rolos para Iniciantes

patins é uma maneira divertida de dar a volta e exercício. Patins em Linha , também conhecido como patins em linha , foram inventados no início de 1980 por Scott Olson, um jogador de hóquei e fundador da empresa de patins . Ao contrário de patins com rodas lado a lado , estes patins possuem rodas um atrás do outro no centro. Patins é fácil de aprender , e depois de ter patins e equipamentos de segurança , não há outros custos envolvidos na prossecução do esporte. Segurança

Quando você começar a aprender a patinar , você vai cair. Equipamento adequado de segurança ajuda a evitar lesões graves. Use sempre capacete , protetores de pulso e joelho e cotoveleiras projetados para andar de patins . Pulsos fraturados são as lesões de patins mais comum , de acordo com a Texas A & M University , protetores de pulso vai ajudar a absorver o choque de uma fall.Choose , um local pavimentada plana para suas primeiras expedições . Tente escolher um momento em que o pavimento está seco ea área não está lotada , e dar-te muito espaço de manobra.
Equipamentos

Se você tem nunca rollerbladed antes, é provavelmente uma boa idéia para alugar ou emprestar o equipamento antes de investir em botas e equipamento de segurança . Procure uma loja de bicicleta ou de skate que aluga engrenagem, e ter tempo para se devidamente equipado com tudo que você precisa. As botas devem caber confortavelmente ; uma bota que é muito grande leva a bolhas e torna mais difícil de manobrar. O capacete deve sentar-se confortavelmente em sua cabeça , eo cinto deve estar firmemente sob seu chin.When você está pronto para comprar o equipamento pronto, você pode ser capaz de encontrar patins usados ​​de boa qualidade em lojas de revenda ou até mesmo vendas de garagem. Ao comprar equipamentos usados ​​, certifique-se que tudo se encaixa bem, e que não há rachaduras ou danos.
Introdução

Prática andando em seus patins para ter uma idéia de como equilibrar -se em cima das rodas . Comece com alguns deslizes simples e prática de parada. Se parar abruptamente demais , pode ser jogado fora de equilíbrio, de modo a obter uma idéia de quanta pressão aplicar até à paragem do dedo do pé , a fim de deslizar a um impasse. Quando você está parada confortável , você pode trabalhar em transformar . Dominar esses movimentos em uma superfície plana, como um parque de estacionamento pavimentado antes de progredir para superfícies inclinadas e velocidades mais rápidas.