Como treinador Juventude em Defesa da Zona 2-3

A defesa 2-3 zona é um dos treinadores defesas da zona de basquete mais comuns usam para proteger a pintura e encobrir a fraqueza de um ou mais defensores em jogo de homem para homem . A formação básica de uma defesa 2-3 apresenta o armador e armador defendendo o perímetro e os três homens grandes (Centro, pequeno para a frente e de energia para a frente ) que guardam a área mais perto da cesta. Instruções
1

Coloque os cinco jogadores em suas posições designadas , enquanto eles esperam para o lado ofensivo para chegar ao seu lado da quadra . Todos os jogadores devem saber esta posição e voltar a ela , logo que o ataque é longo , de forma prática em retornos rápidos também.
2

Explicar o conceito de guardar espaço em vez de indivíduos na zona de defesa . Evitar que os jogadores correndo para os infratores , deixando sua parte descoberta . Defensores nunca deve ficar com um criminoso , mas mover-se como uma parte de um todo.
3

Concentre-se em fechar a rota para a cesta , praticando em penetrações . Ir para a armadilha, usando o armador e armador para marcar o armador ofensivo. Desta forma, o infrator pode passar para o lado ( seus forwards deve estar preparado para tal um passe ) ou perder a bola .
4

Forçar a ofensa a inúmeros passes no alto posto para encontrar uma clara tiro , desperdiçando segundos preciosos. Para passes para os lados , deixe a frente com o guarda mais próximo marcar o atirador, enquanto os guardas devem chegar adversários em frente à cesta.
5

Atribuir posições rebote específicos. Como Victorino Cunha, instrutor da FIBA ​​para a África , sugere, 90 por cento dos tiros rebote dentro ou ao lado da pintura. Assim que a foto é tirada , cada jogador deve assumir sua posição designada, abrangendo tanto a área perto da pintura e do alto posto .
6

Trabalho na defensiva três segundos violação para ajudar os jogadores evitar esquecendo -se na pintura. A regra de três segundos aplica-se aos jogadores de ataque , bem, então até que haja uma necessidade de se proteger o adversário ativamente , não há nenhuma razão - pelo menos para o pequeno e poder para a frente - . Ficar embaixo da cesta