Como ensinar as crianças a disparar Foul Shots

Ensinar as crianças a atirar lances livres é um conceito fácil , na maioria das vezes . No entanto, os lances livres são muitas vezes sub-avaliado em termos de importância , pois eles são o calcanhar de Aquiles para muitos jogadores Hall of Fame calibre , como Shaquille O'Neal e Wilt Chamberlain , por exemplo. Fundamentos são importantes , mas ter a abordagem mental correta é tão importante , e é por isso de outra forma bons atiradores às vezes pode lutar na linha de lance livre . Instruções
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ensinar os fundamentos da fotografia. As crianças provavelmente tem uma idéia geral do que fazer neste momento, mas tê-los praticar regularmente e lembrá-los dos mecanismos adequados. Sua mão de tiro deve fazer o trabalho, e seu guia mão deve fazer exatamente isso: ser apenas um guia. Além disso, as pernas devem ajudar com o movimento de tiro - eles devem vir para baixo e depois para cima à medida que soltar a bola
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Informar as crianças sobre regras de lance livre. . Seu corpo deve estar em linha com o cesto, e os dedos dos pés deve ser apenas na extremidade da linha de lance livre. Além disso , que eles saibam que eles têm apenas 10 segundos para atirar na maioria dos casos .
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Diga-lhes que eles podem atirar mais perto da cesta em primeiro lugar, se for necessário. Crianças mais jovens podem achar que a distância de 15 pés da cesta para a linha pode ser um pouco demais para eles para praticar com precisão os fundamentos. Neste ponto , dominando a forma adequada é mais importante do que o disparo da mesma distância que os profissionais.
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Ensine as crianças a aguçar seu foco mental quando eles estão na linha de lance livre . Jogos de basquete escolar Concedido, fundamental ou médio , provavelmente, não terá as mesmas distrações multidão loucas que jogadores pro colégio e lidar com a linha. No entanto, às vezes os jogadores adversários podem empregar técnicas de distração sutis, como bater palmas ou tossir quando a criança tenta atirar . Diga as crianças que não importa quão alta pressão da situação, eles deveriam relaxar e vislumbrar apenas a si mesmos e da cesta , e manter a forma.