Como executar Zone Defense em Basketball Youth

Se você está treinando um time de basquete juvenil em um campeonato competitivo ou estão cobrindo o básico em uma classe começo, ensinar as crianças a executar uma defesa zona. A configuração é fácil de aprender e que também irá forçar a outra equipe para tirar fotos mais e colocar os jogadores em melhores posições para rebotes. Instruções
1

Decida qual a formação da zona de ensinar seus jogadores. Considere um básico " 2-1-2 " (com seus jogadores formando um "X" na quadra com duas nas extremidades da linha de lance livre , dois no topo perto da cesta e seu centro no meio da pintura) ; um "2-3" (com dois jogadores nas extremidades da linha de lance livre e as outras três formando uma linha horizontal entre eles e da cesta ); ou um " 1-3-1 " (com um jogador na frente da linha de lance livre , três em uma linha horizontal em toda a pintura e um entre eles e a cesta ) .
2

Atribua a cada jogador de ficar em um local na zona depois de considerar que os jogadores vão cobrir cada área melhor . Ao ensinar uma equipe juvenil de uma zona " 2-1-2 " , por exemplo, você provavelmente situar seus guardas ou jogadores mais rápidos no final da linha de lance livre , o jogador mais alto no centro e seus melhores rebounders nos pontos perto da cesta.
3

Instrua os jogadores a proteger o jogador adversário que entra em sua área designada. Também levá-los para o hábito de se comunicar com a equipe quando eles estão cobrindo o homem que tem a posse da bola .
4

Diga aos jogadores a permanecer em suas zonas, mas também estar ciente de onde a bola está em todos os momentos . Lembrá-los a manter suas mãos para cima e para ficar entre o homem ea cesta ou seu homem ea bola se está defendendo um jogador post. Lembrá-los a mudar para a bola sempre que um jogador adversário passa .
5

Adaptar a zona uma vez que você avaliou a habilidade do outro time . Se os seus jogadores são ótimos atiradores de longa distância , por exemplo, espalhar a sua defesa " 2-1-2 " para guardar suas melhores áreas de fotografia. Se eles não estiverem , aperte a zona para evitar que seus jogadores façam passes fáceis ou tirar fotografias fáceis.
6

Criar nomes de código para as diferentes zonas , assim você pode mudar a formação para refletir a forma como o ofensa é a criação , para confundir a infracção ou fazê-los reconsiderar seu jogo porque você está mudando a defesa de forma inesperada.