Fundamentos do Treinamento de Basquetebol

Qualquer treinador pode ter seus jogadores realizar exercícios tradicionais , jogar jogos de treino , e desenvolver uma paixão agressiva para ganhar. Ainda assim, é preciso mais para manter uma equipe de jogadores de sucesso que se lembram , por meio de vitórias e derrotas , porque amam o jogo. Um treinador de basquete deve ter em mente os seguintes fundamentos , que devem ajudar seus jogadores a jogar de forma inteligente , jogar juntos e se divertir se ganhar ou perder. Filosofia

A filosofia de treinamento de basquete é um treinador ’ mapa s estrada ao longo da temporada de reprodução. De acordo com Morgan Wootten , autor de “ Treinamento de Basquete com sucesso , sem ” este roteiro “ te faltará ... a direção necessária para atingir seus objetivos. " Para criar a sua filosofia de treinamento , um treinador pode pensar de volta para os anos de jogo. Que aspectos do jogo eram importantes para ele ? Quais foram os seus pontos fortes e fracos ? Como é que os seus treinadores e companheiros de equipe afetá-lo , para melhor ou para pior? Mais importante ainda, Wootten insta o novo treinador para falar com os treinadores que o inspiram e /ou que tenham equipes de sucesso. Há muitos livros disponíveis escritos pelos treinadores de basquete de topo de ensino médio para ligas profissionais . Após a coleta de informações de outras fontes , o novo treinador deve lembrar de colocar algo que é exclusivamente dele em sua declaração de filosofia. Esta declaração deve ser criada e comunicada à sua equipe no primeiro treino . Ele deve observar que esses ideais sejam respeitados durante toda a temporada . Jogadores de basquete
Basics

jovens podem sentir uma urgência para aprender técnicas avançadas — atraentes movimentos como molhando a bola . No entanto, se um treinador não repetitiva incutir os princípios, os seus jogadores nunca vai ser tão bem sucedido na quadra quanto poderiam ter sido. Drible com ambas as mãos , atirando lances livres , passando e completando jogadas bem sucedidas são talvez os aspectos mais importantes do basquete. Cada jogador deve ser individualmente forte com a bola e, ao mesmo tempo, ser capaz de ver oportunidades se abrem na quadra.
Jogando duro

Jogando duro , de acordo com Wootten , significa jogar com 100 por cento de esforço a cada segundo na quadra. Para conseguir a atitude que leva para fazer uma equipa de sucesso , os jogadores devem saber jogar no seu melhor , mesmo nas situações mais desesperadas . Quando as equipes estão empatados , consistência e resistência na mente e no corpo irá definir uma equipe para além do outro. Jogadores praticar esta filosofia não durante uma vitória fácil , mas quando eles devem lutar uma batalha difícil. Ensine os jogadores a lutar orgulhosamente para fechar uma grande lacuna ponto , ou perder um jogo com orgulho , se necessário.
Jogando inteligente

Jogando duro isn ’ t sempre valioso , especialmente se a equipe isn ’ t jogando simultaneamente inteligente. A fim de jogar de forma inteligente , Wootten diz que os jogadores “ deve compreender plenamente os seus papéis na equipe , e que começa com o treinador. " Depois de várias práticas , um treinador deve saber os pontos fortes e fracos de cada jogador. Ele deve colocá-los de acordo com suas capacidades físicas e limitações , trabalhando para melhorar o que cada jogador é naturalmente bom ao invés de forçar um jogador a se adaptar a algo que pode ser contra a sua biologia. Se o treinador se concentrar e destacar os pontos fortes de um jogador ’ s , ele vai fazer suas melhores contribuições possíveis para a equipe , enquanto ganha confiança.
Jogam junto

Wootten acredita que , em uma equipe de sucesso , “ Ninguém deve importa quem recebe o crédito . " Comunique-se aos jogadores que, se uma pessoa faz bem , toda a equipe faz bem. Uma vez que cada jogador sabe o seu lugar , ele deve ver a si mesmo como uma parte de uma unidade muito maior. Jogue mock- jogos durante práticas para ilustrar o conceito de trabalho em equipe. Certifique-se de que cada jogador toca a bola muitas vezes , atribuindo um número mínimo de passes que devem ocorrer antes de uma cesta pode ser um tiro .
Fun

Como jogadores de basquete progredir para ensino médio e ligas de faculdade, eles podem começar a se sentir mais pressão para vencer . Se um jogador entra em cada jogo com um incrível medo de perder , ele não vai fazer bem. Todos os treinadores querem ganhar, mas para fazer isso, o objetivo dominar da temporada é a desvantagem os jogadores antes que eles tenham uma chance de crescer . Lembre-se que é possível , e talvez até mesmo necessário, para se divertir ao jogar duro.