Os jogadores de basquete podem jogar o jogo inteiro:aqui está o porquê!

Pergunte a qualquer jogador de basquete e ele dirá que os jogadores de basquete podem jogar o jogo todo. Jogar basquete durante todo o jogo é possível, mas é algo que os jogadores não são frequentemente solicitados a fazer. Muitas pessoas pensam que os jogadores de basquete devem jogar apenas metade o jogo. Porque seria muito intenso em seus corpos fazer o contrário.

Este artigo discutirá se os jogadores de basquete devem ou não tentar jogar o jogo inteiro sem intervalos. Quantos jogos algumas lendas da NBA jogaram um jogo inteiro. E o que jogar com intensidade total durante um jogo inteiro faz ao seu corpo depois disso.

Índice

1. O jogo típico da NBA
2. Um jogador da NBA pode jogar o jogo inteiro?
3. Existem regras da NBA contra jogar um jogo de basquete inteiro?
4. Quantos jogadores da NBA jogaram um jogo inteiro?
5. Por que os jogadores da NBA estão jogando menos minutos?
6. Os benefícios de jogar um jogo completo
7. Desvantagens de jogar um jogo inteiro
8. Como se preparar para jogar uma partida de basquete inteira?
9. O que fazer se você ficar cansado durante uma partida de basquete?
10. Conclusão

O jogo típico da NBA

O jogo médio da NBA tem um relógio de jogo de 48 minutos com quartos de 12 minutos. Um jogador de basquete pode jogar o jogo inteiro se conseguir ficar em pé. E acompanhe seus colegas de equipe durante aqueles 24 minutos de ação no basquete.

Um jogador da NBA pode jogar o jogo inteiro?

Em geral, os jogadores de basquete podem jogar um jogo da NBA inteiro sem se sentirem cansados. Por causa de seu condicionamento físico e regime de exercícios. O basquete tem a ver com resistência e resistência. O desempenho de um jogador de basquete em um jogo de basquete depende muito de quão bem condicionado ele ou ela está fisicamente com seu corpo antes de ir para a competição de basquete real durante aquela partida particular contra outro time.

Alguns jogadores de basquete são tão rápidos e ágeis que eles podem jogar o jogo inteiro sem fazer uma pausa. Kobe Bryant jogou um jogo da NBA inteiro por sua equipe seis vezes em sua carreira. Antes, era mais comum fazer pausas durante os jogos de basquete.

Estar preparado

Se você estiver devidamente preparado, exercitando-se com pesos para os músculos. Fazer exercícios cardiovasculares, como correr ou correr longas distâncias, irá prepará-lo mental e fisicamente para passar por três quartos completos de intensa ação no basquete. Até que chegue a hora do fim do jogo de basquete.

Existem regras da NBA contra jogar um jogo de basquete inteiro?

Não, não há regras de basquete da NBA contra jogadores de basquete que participam do jogo inteiro. O livro de regras do basquete da NBA nem mesmo afirma que os jogadores de basquete precisam fazer pausas durante um jogo de basquete e podem jogar o tempo que quiserem até que o jogo termine.

Quantos jogadores da NBA jogaram um jogo inteiro?

De acordo com Stathead Basketball, um total de 4374 jogadores de basquete ao longo da história da NBA jogaram um jogo inteiro na liga. Acontece que alguns desses jogadores são lendas do basquete, como Kobe Bryant, Wilt Chamberlain, e Kareem Abdul-Jabbar.

Por que os jogadores da NBA estão jogando menos minutos?

A razão pela qual as equipes de basquete começaram a descansar seus titulares é por causa de lesões devido ao uso excessivo durante jogos longos. Uma lesão pode levar a outros jogadores em seu banco que precisam de tempo de jogo. Ou fazer você perder a confiança dos companheiros de equipe, se não conseguir se manter saudável o suficiente para continuar trabalhando como um grupo para ganhar outro título de campeonato.

O corpo de um jogador sofre bastante punição depois de perder todos aqueles quilos enquanto corre para cima e para baixo na quadra por 48 minutos direto contra os oponentes que tentam parar de marcar cada gol na cesta. Jogar basquete pode ser muito extenuante em seu corpo, mas os jogadores de basquete estão em excelente forma e possuem um conjunto de habilidades perfeito para jogar um jogo inteiro.

Mais oportunidades, Menos lesões!

Se uma pessoa se machucar gravemente, ela não pode continuar jogando basquete durante o jogo, isso pode fazer com que outros jogadores do seu time de basquete tenham que jogar mais minutos do que normalmente fariam se você tivesse um banco cheio de jogadores de basquete. É por isso que os iniciantes do basquete em descanso se tornaram tão populares nos últimos anos entre os times da NBA com jogadores de basquete famosos, porque pode ajudar a evitar que essas pessoas se machuquem e arriscando perder outro título de campeonato para seu time de basquete.

Os benefícios de jogar um jogo completo

Jogar basquete com intensidade total ajudará no seu nível de condicionamento físico. Você desenvolve força durante os jogos correndo para cima e para baixo na quadra, muitas vezes, carregando equipamentos pesados ​​(uma bola). Se você joga basquete todos os dias após o treino ou jogos de basquete, você se tornará mais hábil no basquete.

Desvantagens de jogar um jogo inteiro

Lesões podem ser graves!

O basquete se tornou um esporte fisicamente exigente devido à rapidez e à agilidade de muitos atletas profissionais que se movimentam na quadra com habilidades de drible e saltos necessários ao tentar dar arremessos extravagantes de basquete. Jogar basquete por 48 minutos seguidos exige muito do seu corpo e pode causar lesões graves se você não é forte o suficiente para continuar jogando basquete em um alto nível de intensidade sem se cansar de tanto correr.

Ficando Complacente

Jogar basquete durante um jogo inteiro pode tornar os jogadores mais fracos em sua precisão de chute devido à fadiga, tornando difícil se concentrar ao tentar marcar pontos contra oponentes que também têm boas habilidades de drible e passe usando táticas de trabalho em equipe quando vêem um jogador começando a obter fraco por falta de reservas de energia, o que poderia levar outros companheiros de equipe a assumir essa posição dando a eles mais oportunidades durante os jogos onde as equipes precisarão do melhor esforço de todos para ganhar outro título de campeonato.

Como se preparar para jogar uma partida de basquete inteira?

Para durar um jogo de basquete completo, é importante:

• Descanse bem na noite anterior jogos de basquete e uma refeição saudável composta por proteínas e carboidratos.
• Coma bananas para lhe dar energia suficiente durante os jogos de basquete, porque elas contêm potássio, que é necessário para seus músculos durante a atividade física, como os jogadores de basquete precisam para jogar um jogo inteiro.
• Bebida bastante água durante todo o dia para que você não fique desidratado de correr na quadra, tornando difícil jogar basquete com intensidade total devido à fadiga que se instala, uma vez que seu corpo recebe pouca quantidade de fluidos dentro de suas células, onde tudo precisa deles para funcionar corretamente.
• Além disso, treinar todas as semanas com pesos usando máquinas de resistência ou pesos livres enquanto faz agachamento e supino, ajudando a aumentar a força em certos grupos musculares usados ​​principalmente ao jogar basquete, como pernas, costas, ombros, e braços.
• Pratique exercícios de arremesso de basquete para melhorar suas habilidades de basquete para ter alta precisão ao jogar basquete em intensidade total durante jogos inteiros.

O que fazer se você ficar cansado durante uma partida de basquete?

Se você se sentir cansado, em seguida, informe o seu técnico para que ele saiba de quanto tempo você precisa entre os trimestres de um jogo de basquete da NBA antes de voltar à quadra após o intervalo para iniciar outro segmento de três quartos de intensa ação de basquete profissional, baixo com aqueles grandes caras fazendo jogadas ao redor da área da cesta tentando bloquear todos os seus tiros por trás ao pegá-los.

Conclusão

Para concluir, jogadores de basquete jogando intensidade total em seus pés é muito benéfico em termos de aptidão física, mas também traz suas desvantagens que devem ser levadas em consideração antes de decidir se os jogadores de basquete devem ou não tentar jogar jogos totalmente do início ao fim! É importante no geral lembrar que todo jogador de basquete tem um QI de basquete que é o que também torna o basquete um esporte intelectual e físico.

Obrigado por ler nossa postagem no blog sobre se os jogadores de basquete podem ou não jogar um jogo inteiro, e porque? Esperamos que este artigo seja informativo ao explicar, e você gostou de ler este blog, e vejo você na próxima!

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