3 maneiras pelas quais a gratidão pode mudar seu jogo de basquete e sua vida

“A gratidão não é apenas a maior das virtudes, mas o pai de todos os outros. ” Cicero

3 maneiras pelas quais a gratidão pode mudar seu jogo

1. A gratidão ajuda a eliminar a comparação. A inveja e o ciúme roubam seu futuro. Quando você se engaja na comparação, está eliminando a gratidão e entrando em um território perigoso. A gratidão evita arruinar seu futuro por meio de comparação.

2. A gratidão o protege da amargura. O basquete pode provocar amargura em relação aos companheiros de equipe, familiares e especialmente treinadores. Nada pode arruinar mais seu amor pelo jogo do que a amargura. Não importa quão difíceis sejam suas circunstâncias, amargura não é uma solução, nem ações são tomadas quando motivadas por um coração amargo. A amargura é tão perigosa quanto o veneno e irá destruir você e outras pessoas. Tomar decisões quando você está amargurado trará uma colheita de dor para o seu futuro.

3. A gratidão ajuda você a pegar fogo. Com gratidão, você tomará decisões firmes e o ímpeto se tornará a seu favor. Conforme o momentum aumenta, você estará no local perfeito para ficar "em chamas".

Passos da ação:
Antes do jogo, anote antes do jogo três coisas que você adora no basquete. Mantenha sua mente no que você é grato. Depois do jogo, escreva três coisas pelas quais você é grato. Nós garantimos todo o trabalho de habilidade e tempo que você dedica ao basquete, esta será a sua disciplina mais importante para ajudá-lo a jogar o seu melhor.

3 maneiras pelas quais a gratidão pode mudar sua vida

1. A gratidão fortalecerá seu corpo. Manter um diário de gratidão não só aumenta o seu nível de felicidade e capacidade de resolver problemas, ajuda a fortalecer o sistema imunológico e a saúde física geral.

2. A gratidão fortalecerá suas habilidades. Quando você fica frustrado, você para de aprender. Ao ser grato durante as dificuldades de adquirir uma nova habilidade, seu corpo e cérebro irão adquirir a nova habilidade mais rápido. A gratidão mantém você ensinável e o fato de ser ensinável muda seu futuro.

3. A gratidão fortalecerá sua equipe ou família. Escolha um relacionamento que não está indo bem. Pegue um pedaço de papel e escreva todas as coisas pelas quais você é grato nessa pessoa. Comece a dizer o que você é grato diretamente a essa pessoa. Comece a falar o que você gosta sobre essa pessoa para os outros. Observe a mágica acontecer

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