Como usar o cone Brocas para desenvolver Drible em Futebol

Drible é uma habilidade que pode ser ensinada aos jovens jogadores e jogadores mais velhos da mesma forma. É uma jogada de futebol altamente útil e fundamental que é muitas vezes negligenciada em favor de passes e táticas. No entanto , os melhores jogadores da história do jogo foram sempre dribblers , mesmo se eles eram mais conhecidos pelas habilidades de passagem. Há uma variedade de maneiras para treinar bom drible , e brocas de cone são alguns dos métodos mais simples e fácil de gerenciar de trabalhar neste habilidade. Ajude seus jogadores aperfeiçoar o seu jogo , seguindo estes passos . Coisas que você precisa
Cones
Balls
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um

Colocar cones aleatórias em uma área livre para os jogadores a driblar e direção . Ter pelo menos um cone para cada jogador . Comece exercícios com dribles livre , ficando os jogadores para evitar bater os cones. Progredir para usar movimentos nos cones. Diferentes movimentos direcionais pode ser trabalhado neste formato, como se move 180 graus , e move-se para bater os defensores .
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Colocar cones em uma linha com espaços entre cada cone , e jogadores em driblar e fora da linha . Isso é bom para o controle da bola sob pressão do espaço. As distâncias entre cada cone pode variar dependendo do nível de perícia dos jogadores . Os jogadores mais jovens podem ter lacunas maiores, enquanto bons jogadores mais velhos devem ser capazes de driblar em espaços apertados com muito bom controle perto.

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repetições Condição de tal forma que os jogadores devem usar um pé apenas para driblar através de um curso , eo outro pé ou voltando, ou em seu próximo turno. É importante que os jogadores trabalham em habilidades com ambos os pés, especialmente com dribles . As superfícies que podem ser utilizadas para controlar a bola incluem a sola do pé , do interior do pé , no lado de fora , e os cordões ou do peito do pé .
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arranjos Utilização Zig - Zag para introduzir mais corpo movimentos e dribles direcional. Isso pode replicar as mesmas situações como ter que bater os jogadores através da realização de movimentos para os cones e , em seguida, passar para a próxima . O movimento pode ser feito no contexto da direção o jogador quer ir , por exemplo fintando para a direita , a fim de driblar para o próximo cone que seria à esquerda.
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Use 1 quintal "portas" em uma área livre para trabalhar em drible velocidade. Tenha corridas para ver quem pode passar o maior número de portas em um tempo definido. Esta idéia pode até ser expandido para ter jogadores driblando pelas portas e parar a bola na linha do sinal de treinadores. Isto vai ensinar os jogadores a manter a bola perto deles , e usar as solas dos seus pés para parar a bola .