Treine como você joga

Você treina como joga? Para muitos jovens atletas, o objetivo do jogo é apenas se divertir e estar perto de amigos. Está tudo bem, mas se você quer dar o seu melhor, você tem que treinar como joga. É preciso haver um treinamento proposital, o que significa que você o está fazendo para melhorar. Sim, divertir-se está no topo da lista, mas você deve querer melhorar ainda mais.

A mentalidade de um atleta deve ser treinar como você joga

No dia do jogo, a maioria das pessoas trabalha mais do que pratica. Treinar como você joga significa que você precisa praticar tanto quanto joga no jogo. Aqueles que têm o maturidade esportiva entenda que você tem que colocá-lo 100%. Alguns o fazem naturalmente e outros porque ouviram e acreditaram em seus mentores.

Os melhores atletas do mundo são aqueles que querem ser os melhores. Não há nada de errado em querer ser o número 1. Com isso, é importante saber que está tudo bem se você não se tornar "o melhor".

Detalhamento de idade para atletas jovens

• De 6 a 8 anos ainda estão tentando descobrir do que gostam e no que são bons. Esta não é a idade em que os pais devem decidir qual esporte seu filho vai praticar. Deixe-os experimentar coisas diferentes e ver o que os atrai. Deixe-os se divertir e aprender a ser bons ouvintes e companheiros de equipe.
• De 9 a 10 anos é um momento importante para dar às crianças um pouco mais de treinamento. Nem todo mundo tem dinheiro para fazer aulas particulares o ano todo, mas tente investir alguns meses no desenvolvimento de habilidades em pequenos grupos ou 1:1. Os 9 e 10 anos podem fazer quase tudo que você ensina, então vamos pelo menos apresentá-lo. Então, no ensino médio, eles estão confiantes em si mesmos para competir contra alguns talentos muito bons.
• De 11 a 13 anos o ensino médio é onde muitas transformações acontecem. Muitas crianças ainda não preencheram seu potencial atlético. Aqueles que trabalham duro alcançam os outros ou se separam ainda mais da competição.
• 14-17 anos alunos do ensino médio que têm uma mistura de mentalidades, embora a maioria deles seja muito talentosa. Alguns ganharam o talento treinando intensamente ao longo dos anos, outros têm os dons naturais.
• A partir de 18 anos é universitário e profissional, o que significa que é um negócio. Nesse nível, cada pessoa deveria estar indo 100% em todas as práticas. O ensino médio tem jogadores talentosos que não são necessariamente "todos os negócios e tudo bem, mas a faculdade e o profissional devem ter uma atmosfera de equipe diferente.
• A partir de 21 anos são jogadores profissionais que agora sabem que você deve treinar como joga. Há dias que você não quer praticar, mas não fazemos tudo o que queremos. Nós fazemos o que devemos fazer. Trabalhar duro, nunca desista e continue a ter vontade de aprender e melhorar.

A disciplina necessária para ser o seu melhor

Não importa qual seja o seu cargo ou paixão, há dias que você não quer colocar no trabalho.

Disciplina é quando você sai e trabalha duro nos dias em que não tem vontade. Pessoas maduras realizam o trabalho e veem os resultados, enquanto os imaturos inventam desculpas.

Para chegar ao topo você tem que treinar como joga

Às vezes na vida você vai querer desistir. Você pode dar meia-volta e voltar para o lugar de onde veio ou continuar escalando aquela montanha.

Existem milhares de pessoas talentosas que quase conseguiram, mas desistiu. Imagine conseguir 90% do caminho e depois decidir parar. O esporte nos ensina como será a vida. Existem altos e baixos. Seja humilde quando estiver de pé e continue trabalhando e seja paciente quando estiver para baixo.

Linhas de corrida [sprints] por conta própria

Uma das melhores sensações do mundo é derrotar os pensamentos preguiçosos em sua mente. Aquela voz que te diz para continuar relaxando ou começar amanhã. Não dê ouvidos a essa voz. Vamos começar a trabalhar hoje! Quando você termina, isso lhe dá força física e mental para amanhã. Um dia de cada vez, escolha derrotar aquela voz que lhe diz o oposto do que é a verdade.

Portanto, durante o seu período de entressafra, saia por conta própria e corra em sprints. Observe o quanto você vai crescer de tantas maneiras.

Por que os treinadores têm uma grande responsabilidade

Quer uma criança cresça em uma casa funcional ou desfeita, as crianças admiram seus treinadores.

Quer seja futebol, tênis, basquetebol, crianças de atletismo querem e precisam de liderança. Não importa o esporte, as crianças precisam de você. Até hoje penso na minha juventude, treinadores universitários e profissionais. Aprendi com todos eles de maneiras diferentes. Aqueles que me impactaram de forma positiva me ajudaram a transmiti-lo para a próxima geração.

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