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artes marciaisTreine como Ronaldo - Desenvolva seu Cérebro!
Ian McClurg fundador do 1 v 1 Soccer decidiu escrever 1, 000 artigos de blog (nos próximos 1, 000 dias) para compartilhar dicas de melhoria de desempenho com os jogadores, treinadores e pais. As dicas cobrirão todos os quatro aspectos do modelo de desenvolvimento do jogador - técnica, táticas, psicológico e físico. Amplified Soccer irá compartilhar alguns desses posts em nossas páginas, mas para obtê-los todos certifique-se e confira o site de Ian em playthe1v1way.com.
Como treinadores de desempenho, estamos sempre procurando os segredos do sucesso dos maiores jogadores do mundo. O que os tornou os jogadores que são hoje e como os jovens jogadores de hoje podem aprender com suas experiências enquanto progridem em seu próprio caminho de desenvolvimento?
O trabalho árduo é um tema constante! Não há substituto para isso e é um elemento que muitos jovens jogadores esquecem. Enquanto jogadores como Ronaldo fazem o jogo parecer fácil e executam habilidades complexas sem esforço, jovens jogadores não viram o sacrifício, luta e horas de profundo aprendizado que têm sido responsáveis por seu sucesso.
Mick Clegg foi treinador de desenvolvimento de energia do Manchester United por 11 anos e trabalhou com Ronaldo por seis anos. Clegg trabalhou em estreita colaboração com Ronaldo e atribui o seu sucesso ao seguinte:
“Recebo muitos rapazes que chegam e dizem que querem ser o próximo Ronaldo. Eles dizem que vão trabalhar tão duro quanto ele, mas eles estão procurando por um exercício mágico que os transformará nele. Não há varinha mágica. O segredo de Ronaldo era muito trabalho e variedade. Ele estava na academia todos os dias e treinou de forma inteligente por seis anos. ”
Clegg sempre acha que treinar o cérebro é um elemento-chave para um jogador de futebol profissional de ponta. Com base em seu trabalho com Ronaldo ele sente que depois de habilidade técnica, a velocidade é a próxima coisa importante no jogo moderno. De acordo com Clegg o cérebro controla tudo e se pode ser desenvolvido, então a velocidade física e mental pode ser melhorada. Em sua academia em Manchester, Clegg agora trabalha com jovens de 5 anos de idade e combina o treinamento tradicional com pesos e o trabalho cerebral usando várias tecnologias de ponta.
Em 2010, Clegg viajou para o Canadá e se reuniu com os principais especialistas do cérebro para tentar entender a ciência por trás de jogadores importantes como Ronaldo. Ele alterna consistentemente entre movimentos grandes e intrincados em seu treinamento para duplicar as demandas constantemente colocadas nos jogadores em campo (campo). Muito de seu trabalho atual também gira em torno de desenvolver os jogadores emocionalmente e colocá-los sob pressão para ver como respondem. Ele disse que Ronaldo era muito bom nisso e esse é um grande motivo pelo qual ele alcançou o sucesso que tem.
O trabalho inovador de Clegg está rendendo dividendos e ele trabalha com um grupo cada vez maior de jogadores universitários de clubes da Premier League e da Football League. No ano passado, ele trabalhou com um jovem de 15 anos chamado Thomas Sang, que não jogava há 18 meses devido a uma série de lesões graves. Depois de 6 meses trabalhando com Clegg, ele foi contratado pelo Manchester United!
Procure maneiras de desenvolver seu cérebro ... ele pode melhorar sua velocidade física e mental!
Fonte:Revista Quatro Quatro Dois, Novembro de 2016
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