Conscientização sobre futebol:princípios básicos de desenvolvimento (One Touch Play)

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A importância de ensinar a execução de um toque:melhorando a execução de um toque

Manter uma consciência do que está acontecendo e além da bola

Preparando o pé de ligação, A posição do corpo e a preparação mental para a técnica envolvida em fazer um passe com um toque nos levam a uma discussão sobre a jogada de um toque e seus benefícios.

O jogo com um toque ensina o valor de ser capaz de tirar os olhos da bola quando ficar de olho na bola pode ser uma desvantagem.

Para fazer isso funcionar, os jogadores precisam ter um bom trabalho em equipe e senso posicional e, portanto, devem trabalhar duro uns pelos outros.

Uma introdução ao treinamento gradual:treinando a psique dos jogadores por meio do jogo com um toque

Apresente o treinamento de forma gradual; não pule direto para uma partida. Configure-o de forma que seja fácil de fazer inicialmente. Por exemplo, um toque passando em dois. Aqui, nenhuma grande quantidade de consciência é necessária porque eles estão enfrentando um ao outro, mas eles devem olhar nos olhos um do outro e não na bola. Isso os está ensinando a levantar a cabeça, e é o primeiro estágio mais básico. Também está trabalhando no ritmo e direção da passagem, começar a sensibilidade do pé em termos daquele primeiro toque na bola que agora é um passe.

Em seguida, passe para grupos de três onde um pouco mais de visão periférica é necessária. Em seguida, peça que eles passem e se movam em uma pequena área.

Próximo, adicione mais jogadores para que haja mais opções de passes e mais consciência seja necessária. Agora, introduza o Jogo dos Números, passando em sequência; isso realmente começa a introduzir o conceito de conscientização, mas com apenas um toque.

Comunicação: Boa comunicação é imprescindível, então faça os jogadores falarem uns com os outros, passando mensagens para ajudar uns aos outros o tempo todo.

Além disso, peça-lhes que façam isso sem qualquer comunicação verbal, pois, então, eles terão que confiar apenas em si mesmos e nos jogos. Infelizmente, por mais que tentemos, isso muitas vezes acontece de qualquer maneira.

Então faça isso COM comunicação e SEM comunicação. Mesmo compare os dois, alguns podem ficar tão bons nisso que podem descobrir por si próprios na maior parte do tempo, à medida que sua visão periférica melhora.

Então, pratique um toque com sua equipe, em seguida, jogue jogos / jogos amistosos com sua equipe e insista em que seja APENAS UM TOQUE.

Haverá momentos em que 2 toques serão necessários, mas não o permita. Force o erro, se necessário, insistindo em apenas um toque.

Exemplo: Um jogador não deixa seus pés prontos para receber e, como resultado, não faz o contato correto com a bola e a posse de bola é perdida. Todos podem ver que seus pés eram o problema, especialmente o jogador envolvido, e isso ficará registrado em sua mente na próxima vez.

Exemplo: A bola é passada com muita força e rapidez (o ritmo e o tempo do passe estão errados) e o recebedor precisa de um toque para controlar o passe inicialmente e depois fazer um segundo toque para manter a posse. Isso é culpa do passador, não do receptor; e eles aprenderão com esta única passagem. É provável que uma jogada de um toque neste momento não funcione, o que é bom, porque isso os ajudará a descobrir por que não funcionou da próxima vez.

Exemplo: Nenhum companheiro de equipe se move para dar ao jogador que recebe a bola a opção de passá-la com um toque.

Isso é culpa do jogador ou jogadores que estão com a bola e não do jogador que recebe, mas você deve insistir que ainda seja passado um toque para que eles o passem para o espaço para o qual o jogador deveria ter se movido. Novamente, isso provavelmente resultará em dar a bola, mas eles aprenderão com isso.

Os jogadores reconhecerão se a posse foi perdida porque não havia apoio suficiente fora da bola, a passagem era muito pesada, ou se foi culpa do primeiro toque do jogador se havia opções fora da bola.

Quando você faz isso pela primeira vez, particularmente em uma situação de scrimmage competitiva, seja dentro do treinamento de sua própria equipe ou contra outra equipe, você pode achar que é um jogo incrivelmente feio; os jogadores mais do que provavelmente lutarão contra isso (ou talvez não, eles podem surpreendê-lo).

E pode ser feio por um bom tempo; mas apenas deixe para lá.

Não desanime e não deixe seus jogadores desanimarem. E não treine, apenas deixe-os brincar e resolver por si próprios. Diga a eles que você espera que dê errado, mais do que acertar, para relaxá-los sobre isso ...

Eles descobrirão com a prática que precisam ajustar o peso do passe para ajudar o próximo jogador, portanto, a sensibilidade do pé ao passar irá melhorar.

Eles aprenderão isso por meio de sua própria tentativa e erro, não necessariamente apenas o que você diz a eles.

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Treinamento de Um Toque:Ensina o jogador QUANDO jogar um toque; e quando NÃO jogar um toque. Estamos ensinando os jogadores a ter uma MENTALIDADE DE UM TOQUE. A mentalidade de um toque ensina os jogadores a reconhecer as melhores opções; e, portanto, tomar as melhores DECISÕES; ANTES e ANTES de receber a bola.

Movimento FORA da bola:Esta mentalidade condiciona a mente dos jogadores FORA da bola para se posicionar e se mover para ajudar o jogador que está recebendo a bola. Isso significa que queremos que os jogadores sempre; a cada momento; PENSE:“Eu só tenho um toque”; portanto, isso forçará os jogadores a sempre fazerem o que chamo de “OLHE e PENSE” antes de receber a bola para ver várias opções e escolher a melhor opção, que pode realmente ser DRIBBLE !!

Quando você usa essas sessões de treinamento de forma consistente, você verá o desenvolvimento dessa relação entre ter uma mentalidade de UM TOQUE e Movimento FORA da bola.
Resumindo:

• OLHE (antes de receber a bola);
• MOVER (encontre o espaço fora da bola com base no posicionamento de companheiros de equipe e adversários):
• PENSAR (qual é a minha melhor opção?):
• EXECUTAR (a Decisão; ou o Fator de HABILIDADE).