Jogo de Conscientização de Três Equipes com Um Toque

O seguinte exercício vem do eBook 16 de Conscientização sobre Futebol:Treinamento “One Touch” de Conscientização sobre Futebol:Desenvolvendo sua Relação com o Movimento Fora da Bola.

Este e-book de 103 páginas explora o treinamento com um toque e o movimento fora da bola e inclui 90 páginas de exercícios que você pode fazer com sua equipe. Quando você usa essas sessões de treinamento de forma consistente, você verá o desenvolvimento dessa relação entre ter uma mentalidade de UM TOQUE e Movimento FORA da bola. Veja o índice completo

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Este jogo deve ser jogado com frequência, pois fornece uma situação de sobrecarga para facilitar a introdução e o desenvolvimento de ONE TOUCH PLAY.

Área 40 x 40

Trabalhar com três equipes (os números dependem de quantos jogadores você tem, por exemplo. pode ser 4 v 4 + 4 ou 5 v 5 + 5 etc). As equipes (1) e (2) trabalham juntas para manter a bola longe da equipe (3). Se a equipe (3) recuperar a posse, a equipe que a deu se torna a defensora. A recompensa dos zagueiros é que eles mantêm a bola e se conectam com a outra equipe.

Regras: Uma vez que a posse é obtida, para definir quem deu a bola o jogador que deu a bola chama a cor do seu time e então todos sabem que agora estão defendendo e o jogo continua sem paralisação.

Com jogadores mais jovens, pode ser melhor fazer isso (porque a bola pode ser dada muito mais para uma coisa); quem ganhou a bola coloca o pé na bola para parar o jogo e o técnico pode chamar a equipe que deu a bola. O jogo começa novamente trabalhando nas transições.

Desenvolver: Aumente a dificuldade dos atacantes:

1. Reduzindo o tamanho da zona.
2. Diminuindo o número de toques na bola de cada jogador.
3. Condicionar o passe para ser apenas para os jogadores da outra equipe atacante. (1) só passa para (2) e vice-versa, portanto, apenas metade do número de passes está disponível por jogador.
4. Usando duas bolas de modo que, ao passarem uma bola, eles agora aumentem sua consciência e visão ao olhar para a chegada da outra bola.
5. Pedir aos jogadores para tirarem seus pinnies para que eles realmente tenham que olhar e não possam confiar na identificação por cores.
6. Sem falar ou apontar, então os jogadores têm que confiar em sua própria visão.
7. Proibindo a comunicação verbal
8. FINALMENTE TOQUE UM TOQUE

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Destaque

sale eBook 16:Treinamento de Conscientização sobre Futebol “One Touch”:Desenvolvendo sua Relação com o Movimento Fora da Bola Preço de Venda:9,99 Preço Original:15,99

Este e-book de 103 páginas explora o treinamento com um toque e o movimento fora da bola e inclui 90 páginas de exercícios que você pode fazer com sua equipe. O índice está abaixo.

Quando você usa essas sessões de treinamento de forma consistente, você verá o desenvolvimento dessa relação entre ter uma mentalidade de UM TOQUE e Movimento FORA da bola.

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Jogo de posse de três equipes

Três times, duas equipes trabalham juntas, um defende, cria uma situação de sobrecarga no ataque, por exemplo, 15 jogadores, três equipes de 5, um jogo de 10 x 5.

A posse de bola muda quando um dos jogadores dos dois times dá a bola para o time defensor, então eles se tornam o próximo time defensor. Este é um bom jogo de transição também do ataque para a defesa e da defesa para o ataque. Este jogo pode ter uma área de 40 x 40 jardas, por exemplo, e o desafio para os jogadores também pode ser mover-se de dentro para fora (de fora sendo apenas dentro da linha de lateral) e de fora para dentro para evitar que eles fiquem em uma área. Além disso, é preciso maior visão ou consciência dentro da área; onde eles precisam olhar ao redor e abrir sua postura para potencialmente mudar a direção do jogo; do que do lado de fora, onde podem ver tudo facilmente.

Incentive os jogadores que jogam no centro da equipe a entrar no meio da área e ditar o jogo, seja o pivô para a equipe, o jogador que transfere a bola de um lado para o outro, o jogador de link, este pode ser um, dois ou até três jogadores ao mesmo tempo, mas eles também podem girar entre si.

Equipes com números iguais em um jogo de posse de bola; esta seria a próxima progressão do jogo de sobrecarga sendo um desafio mais difícil para os jogadores. Aplicam-se os mesmos princípios e ideias acima.

Jogos de transição: Em duas metades, criando sobrecargas em cada metade à medida que cada equipe ganha a posse. A equipe A tem que pegar a bola pela metade e jogar 7 x 3, por exemplo, o time B tem que reconquistá-lo com os 3 zagueiros e recuperá-lo para a outra metade e ter um 7 x 3 a seu favor, e assim por diante.

Obtenha mais informações semelhantes no Soccer Awareness eBook 16:Soccer Awareness “One Touch” Training:Desenvolvendo sua relação com o movimento fora da bola.

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