Trabalho em equipe de basquete - três treinos em equipe

Como treinador de basquete, um dos principais objetivos é ensinar o trabalho em equipe no basquete aos jogadores. Aqui estão três exercícios de basquete que realmente fazem meu time focar e trabalhar junto como um time. Este é o exercício de passe circular, os 3 homens tecem e sem defesa de mãos. Experimente com sua equipe e todos se beneficiam de um trabalho em equipe incrível.

Colocamos um jogador no centro da quadra e o resto da equipe circula ao redor dele com a largura da quadra. A bola é passada de fora para o meio e o passador ocupa o lugar do intermediário e o intermediário passa para a próxima pessoa da fila e ocupa o seu lugar no círculo. Depois de dar uma volta algumas vezes, inverter a direção da rotação sem parar, realmente faz com que prestem atenção aos detalhes.

E é claro que fazemos os três homens tecer e a bola não pode tocar o chão. Se isso acontecer, eles terão que começar tudo de novo, três strikes e toda a equipe corre três sprints. O exercício é básico e não é nada extravagante, mas toda a equipe torce uns pelos outros e os jogadores mais velhos realmente ajudam e encorajam os jogadores mais novos e mais novos e realmente constrói uma união de equipe forte e permanece focada no trabalho em mãos.

E jogamos toda a defesa na prática com as mãos atrás das costas para promover um jogo mais rápido dos pés, para chegar ao local antes do manipulador da bola de ataque. Muitas vezes um jogador tende a querer alcançar quando é derrotado no drible. Então, ao fazer isso na prática, o jogador desenvolve maneiras de compensar por não ter sua envergadura normal enquanto desliza na defesa - basicamente, aprender a jogar sem alcançar e se meter em problemas, porque se você pode bater o manipulador de bola até a linha e colocar um pé fora dos limites, então você não precisa ir para a bola. Faça o manipulador da bola captar seu drible.