Sessão de Treinamento de Desenvolvimento Técnico

Esta sessão foi apresentada na Clínica de Treinadores dos Campeões de Futebol de 2019 por Erica Dambach, Treinadora da Penn State Women's Campeã Nacional e Ex-Treinadora da Seleção Feminina dos EUA.

A Clínica dos Treinadores dos Campeões de Futebol de 2020, 20 a 22 de fevereiro, 2020 acontecerá no espetacular Mohegan Sun Resort &Casino. Descubra mais aqui.

Técnica de Defesa Individual

3 grades:

A. 1 v 1 - Velocidade e ângulo de abordagem - encontrando seu ponto final, vire seus pés, passe o braço, peso de volta

B. 1 v 1 - O atacante configura de costas para o gol - não permite que o atacante vire, roubar terreno, seja um esgrimista, não um urso, não suja

C. 2 v 1 - "Queda reta"

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Turning Series

Comunicação:Nome - Comando - Volume

2 etapas explosivas depois de jogar

1. 3 abre e recebe uma bola de 1 e depois joga para 5 - siga seu passe (4 e 6 jogam simultaneamente e seguem o mesmo padrão)

2. 1 joga com 3 que corta A e joga com 5

3. 1 e 3 passam duas vezes e 3 recebe de volta do outro lado de A e, em seguida, joga 5

4. 1 - 3 - 1 - 5 - 3 - 5

5. Jogue com base no movimento de 3 - a corrida dita o passe

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Série Funcional - Parte Traseira Central

Foco - digitalização, tomando uma decisão, aplicação técnica

1. Scan - receber (foco no ângulo do primeiro toque) - jogar pequeno gol (aplicar leve pressão)

2. Adicione o 2º gol à distância - igual ao anterior

3. Adicione o zagueiro entre 2 gols e quando o atacante der um toque, ele se moverá para um gol ou outro e o CB terá que jogar no gol oposto

4. O mesmo que acima, mas agora driblar, penetrar e jogar

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Acabamento

Lado esquerdo vs lado direito

Duas bolas.

1ª bola:1 - 2 - 1 - 3 - 2 para finalização,

2ª bola:5 - 4 - 5 - 3 - 4 para cruzar para 2 e 3

Adicionar sequências diferentes