Treinamento funcional para o estilo de jogo de suas equipes

A sessão seguinte foi feita por Jay Miller e foi apresentada na Clínica dos Treinadores dos Campeões de Futebol 2016. Saiba mais sobre a Clínica de Treinadores dos Campeões de Futebol.

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Tema:(Passe curto / intermediário) Posse

Aquecimento - Crie o maior número de passes possível

Série de linha oposta

Organização:2 linhas de jogadores frente a frente com 10 m de distância

Procedimento:2 toque em siga seu passe (crie um pequeno ângulo), 1 toque siga seu passe, 2 toques para jogar e girar, 1 toque para jogar e girar

Série quadrada

Organização:quadrado de 10 jardas x 10 jardas, 5 jogadores para cada quadrado

Procedimento:repita o padrão ilustrado no diagrama, 2 toques, dê e pegue, 1 toque inverter a direção no apito do treinador

"FAÇA AS COISAS SIMPLES, PERFEITAS TODAS AS VEZES"

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Série de padrões (passes curtos / passes intermediários)

Organização:

• Coloque 2 jogadores em cada posição, conforme mostrado no diagrama
• O comprimento da área padrão é 30 jardas

Procedimento:

• A bola é passada no sentido anti-horário em torno das 4 posições. Os jogadores giram na mesma direção depois de passar
• Opções:2 toques, 1 toque, dê e pegue

Pontos de treinamento:

• Verifique e volte para receber o passe
• Treine como se estivesse em um jogo ao vivo

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Posse 5 v 5 + 2 (Campo 50 jardas x 35 jardas)

Organização:

• 5 jogadores em cada equipe + 2 jogadores neutros
• 10 passagens ininterruptas =1 pt.

Procedimento:

• Jogadores 3 tocam, jogadores neutros 2 toques. Avance para 2 toques, jogadores neutros 1 toque
• Mais tarde, adicione pequenos objetivos:Pontuação:8 passes =1 ponto, objetivo =1 pt.
• Coloque os jogadores em uma forma comparável às suas 11 posições laterais

Pontos de treinamento:

• Estresse mantendo uma boa forma de equipe
• Posicione seu corpo aberto para o campo
• Sempre que possível, toque na direção para a qual você está olhando

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6 x 6 + GKs para grandes metas

Organização:

• Campo:55 jardas x 50 jardas, 2 golos grandes
• 6 jogadores por equipe
• Objetivo =1 pt.

Procedimento:

• 3 toque
• Jogo grátis

Pontos de treinamento:

• Mantenha uma boa forma de equipe. Jogue rápido
• O objetivo é pontuar (tenha sempre em mente o tiro)

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