Sessão de Jogo Combinado

A seguir está uma prévia de uma sessão de jogo de combinação completa de Smedley no volume 1 de treinamento Best of Amplified Soccer.

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Esboço da Sessão

Aquecimento Dinâmico (Tempo:15m)

Fundamental:Circuito Combo # 3 (Tempo:20m)

Notas:Use primeiro como um exercício de aquecimento, e então ficam mais exigentes conforme os jogadores entram no fluxo da prática. Requer passagem de um toque, aumente a velocidade de jogo, seja exigente quanto ao tempo das corridas e à velocidade das passagens diretas.

Condição de correspondência:3 v 2 -> 1 v 2 (Tempo:20m)

Notas:

• Os atacantes devem procurar combos para cima e para trás ao jogar a bola na caixa.
• Uma vez que todos os jogadores podem cruzar com o passe, deve haver sobreposições e paredes disponíveis conforme a bola é jogada.

Relacionado à partida:5 x 5 x 5 (Tempo:30 min)

Notas:

• Durante o exercício, corridas devem ser feitas antes da bola. Esses atacantes podem então voltar para a bola para definir paredes. É uma situação de livro didático para passes de parede.
• Os atacantes que não passam à frente da bola podem tentar se sobrepor.

Jogo grátis 9 v 9 a 11 v 11 (Tempo:30 min)

Notas:Jogue os meio-campistas titulares juntos nos primeiros 15 minutos. Adicione as costas laterais iniciais a esse grupo durante os últimos 15 minutos. Estamos obtendo paredes no centro e sobreposições na parte externa?

Cooldown (Tempo:15m)

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Circuito Combo # 3 / Fundamental / Jogo Combinado

Configurar: Existem 12-15 jogadores no pequeno campo, começando nos cones.

Procedimento: Durante o exercício, a bola se move no sentido horário em torno da grade, com os jogadores realizando combinações em cada canto. Nos cantos A e C, os dois jogadores se combinam para enviar o jogador para a próxima esquina. Nos cantos B e D, os dois jogadores executam um passe de parede para enviar o jogador para o próximo canto. Os jogadores seguem seus passes para o próximo cone durante o jogo, e sempre deve haver duas bolas se movendo durante o exercício.

Tópicos de ensino:

1. The Wall pass
2. Passagem
3. Cronometrando as corridas

Progressões: Jogo rápido de dois toques em cada passe

Pontos de treinamento:

1. Uma primeira passagem ruim na combinação de passagem da parede levará a uma segunda passagem ruim.
2. O passe direto pode ser reproduzido no espaço para o receptor correr.
3. Segure o thru runs para que você possa correr para a bola assim que a receber.

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