Exercício de passe duplo

O exercício de aquecimento de passes a seguir vem do site de futebol de Smedley.

Procedimento:

O jogador no centro (A) joga a bola para um jogador externo (B), e então recebe seu passe de retorno. Depois de receber, O jogador A passa para um jogador externo diferente (C) e então assume sua posição do lado de fora do campo. O jogador C se move para o centro e começa a próxima combinação com um passe para o jogador D. O padrão continua a partir daí - passe duplo / passe externo, dupla passagem / passagem externa.

Pontos de treinamento:

  1. Faça o passe de retorno o mais curto possível, indo para a bola.

  2. Use um toque quando puder, dois toques quando você deveria.

  3. Todos os jogadores externos devem estar alertas e alertas para jogar no ritmo de um toque.

Progressão: O jogador central pode driblar para o lado de fora e realizar uma combinação de takeover.

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