Passar, Exercício de pegar e atirar

Propósito

Os jogadores aprendem a atirar na bandeja após receber um passe.

Configuração de Drill

• Os jogadores formam duas linhas, um em cada asa.
• Dois treinadores estão perto do topo da chave - um voltado para a linha lateral direita e outro voltado para a linha lateral esquerda.

Como funciona

1. O primeiro jogador da linha passa a bola para o técnico de frente para essa linha.
2. Jogador corta com força para a cesta
3. O treinador passa de volta para o jogador, quem pega isso, queixo e atira uma bandeja adequada.
4. O primeiro jogador na linha oposta vai e o treino continua com a ação alternando de um lado para o outro.
5. Uma vez que um jogador atira, ele recebe seu rebote e vai para a linha oposta.

Dicas de treinamento

• Sem dribles neste exercício, os jogadores devem pegar e atirar.
• Dê um passo rápido para a direção errada antes de cortar para a cesta - isso vai tirar o equilíbrio do defensor e dar a você uma pista mais limpa para o aro