Jogo de combinação de meio-campo e jogador largo

Neste exercício, estamos trabalhando na troca de funções de meio-campo, jogando em 1/2 toque e movimento rápido da bola.


Treinamento de Futebol
  1. X Drill
  2. O exercício de ângulo para enfrentar e perseguir
  3. Peneira e perfuratriz
  4. Ressalto
  5. Exercício de passagem e afastamento
  6. Exercícios e jogadas de basquete - Exercícios de Superman
  7. 2x2 no meio-campo
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Ginástica Exercício dicas
  1. Broca de cone
  2. Como jogar no basquete 21 (instruções e vídeos)
  3. 1 x 1 Turn and Play exercício ofensivo
  4. Exercício de empurrar e mover o homem grande
  5. Exercício de empilhamento de asa
  6. Passar, Broca de corte e defesa
  7. Outlet e Chase Drill
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