Ensinar as crianças sobre Backhands

O backhand é um dos cursos mais básicos no tênis . É uma das habilidades que devem ser dominados para se tornar bem sucedido no jogo de tênis. A boa notícia é que o backhand é um dos cursos mais fáceis para aperfeiçoar . Ensine as crianças a aderência adequada, a posição , balanço e movimento para ajudá-los a dominar o golpe de backhand . Punho

Ensine seu aluno como completar um golpe de backhand com um aperto de backhand de duas mãos . Ajude-o a entender que , a fim de realizar o curso profundamente e poderosamente , ele deve manter a raquete de forma diferente do que para um golpe de forehand . Ajuda o aluno torcer a mão até a junta de seu dedo indicador repousa sobre o topo da empunhadura da raquete . Então , tê-lo estender o dedo indicador para fora antes de envolvê- la em torno da raquete . Ajude-o a deslizar a outra mão para baixo a alça raquete logo abaixo do dedo mindinho da mão superior. Enrole o polegar em torno da raquete para suportar o seu peso durante o derrame .
Posição

Posicione o jogador para que ele enfrenta a rede de tênis . Tê-lo ficar na posição de espera clássico, como se espera de um tiro a ser voleio seu caminho. Com os joelhos levemente dobrados e seu peso distribuído igualmente entre seus pés, tê-lo inclinar-se ligeiramente para a frente e mantenha a raquete na frente de seu corpo, para que o antebraço fique paralelo ao solo. Ajudá-lo a obter o controle backhand adequado em torno do punho da raquete . Você e ele vai saber que ele está posicionado corretamente quando seus pontos de raquete em direção ao lado da quadra de tênis e não na rede.
Balanço

Um backhand poderoso começa com uma volta do tronco e os quadris do jogador. O braço segue com a força que emana não dos braços , mas as pernas e os músculos do corpo principal . Ter a criança virar os ombros e os quadris até a raquete toca seu osso ilíaco esquerdo. Seu peso deve mudar para o pé esquerdo também. Neste ponto , pouco antes de ele se mexe , instruí-lo para embrulhar a mão esquerda em torno de sua mão direita sobre a empunhadura da raquete .
O jogador está pronto para Movimento

um passo à frente em direção a rede com o pé direito e acertar a bola de tênis com um golpe de backhand . Como ele balança , instruí-lo a mudar seu peso para o pé eo tempo de seu movimento para a direita , de modo que sua raquete se conecta com a bola em frente de sua perna direita . Sua raquete não deve ser acima de sua cabeça ou abaixo de sua cintura. Ao contrário, ele deve bater na bola com a raquete em sua altura do quadril. Depois de bater a bola, encorajá-lo a seguir todo o caminho através do balanço , não parando curto, mas movendo-se com um movimento de varredura contínua. Acidente vascular cerebral da criança deve terminar o ensino , um aumento de seu olho direito , de modo que seus ombros estão ligados a meio caminho da rede. Ele deve praticar rapidamente voltar para a posição de espera para que ele está pronto para assumir o seu próximo lançamento .