Tipos trilha Hurdle

Os corredores que competem em Cerc deve ter a velocidade de um velocista ea capacidade de saltar para limpar obstáculos. Estes tipos de corridas obstáculo são diferenciados pela distância da faixa, bem como a altura do obstáculo . Distâncias

Os dois tipos de corridas de obstáculo são obstáculos de sprint e obstáculos de comprimento. A corrida de sprint obstáculo padrão é de 110 metros para os homens e 100 metros para as mulheres. A corrida padrão obstáculo longa é de 400 metros para homens e mulheres. Cada um desses eventos contém 10 obstáculos . Às vezes , as corridas interiores são executados em diferentes distâncias . Por exemplo, corridas de sprint obstáculo interiores são executados em 60, 55 ou 50 metros. Estas corridas mais curtas conter cinco ou menos obstáculos.
Heights

obstáculos mais padrão pode ser ajustado para cinco alturas . A posição mais alta é de 42 polegadas e referido como um obstáculo "alto" e às vezes " faculdade alto" obstáculo. Esta altura obstáculo é usado em corridas de sprint obstáculo dos homens. A próxima posição mais alta - a " high school" obstáculo - é de 39 polegadas. Esta posição é usada por escola e meninos jovens. A posição intermediária - o obstáculo " intermediário " - é usado em corridas longas obstáculo dos homens e algumas posições de jovens e de idade mestres. A posição seguinte é chamado de " alta das mulheres" obstáculo. Esta altura obstáculo é usado em corridas de sprint obstáculo das mulheres. A posição mais baixa - o obstáculo "baixa" - é de 30 polegadas e usado para corridas de longa obstáculo das mulheres , bem como de jovens e mestrado corridas
Placement
< . p > colocação obstáculo depende do comprimento da corrida e sexo dos competidores . Para eventos padrão , 10 obstáculos são usados ​​no 100 metros, 110 metros e 400 metros de corridas de obstáculo. Há 9,14 metros entre obstáculos em 110 metros obstáculo raça dos homens e 8,5 metros entre os obstáculos na corrida obstáculo 100 metros. A mesma configuração é utilizado para a juventude e mestrado raças.
Penalização e Desqualificação

competidores devem saltar sobre e limpar a barra de obstáculo com ambos os pés. Eles não são desqualificados se barreiras são derrubadas acidentalmente , mas são penalizados se barreiras são derrubadas deliberadamente . O juiz determina se o obstáculo foi derrubado deliberadamente ou acidentalmente . Desqualificação pode ocorrer se um concorrente muda de faixa ou obstruir outro atleta .