Como faço para aprender a dança Haka

? Uma dança Maori tradicional e canto usado ritualmente antes da batalha , o Haka é mais conhecido hoje como a dança de guerra realizado pela equipe de rugby da Nova Zelândia os All Blacks , antes de cada jogo. Conhecido como Ka Mate, a dança é quase 200 anos de idade. Conta a história de um chefe tribal escapar de seus perseguidores de tribos rivais , escondendo em um poço usado para armazenar batatas doces. Ele é usado hoje para intimidar rivais da equipe de rugby. Instruções
1

cerre os punhos contra os quadris e fazer uma cara de guerra. Arquear as sobrancelhas , deu à luz os dentes, esticar sua língua e olhar tão feroz quanto possível.
2

Agache-se com o seu ombro largura metros de distância , até que suas coxas são quase paralelo com o chão. Com os punhos cerrados , mantenha os braços na frente de você , paralela ao seu peito. A posição é semelhante a ter braços cruzados, exceto o toque nem uns aos outros braços , nem seu peito. Seu braço direito deve estar acima de sua esquerda .
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Ainda agachado , gritar "ka mate" duas vezes , batendo ambos os joelhos duas vezes no tempo, com os cânticos . " Ka mate" significa " que é a morte. "
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Mantendo a mesma posição, gritar "ka ora" duas vezes. No primeiro canto, bater o seu peito com as duas mãos e , no segundo , atingir as duas mãos para o céu. Mantenha as palmas das mãos abertas e de frente para você . " Ka ora" significa " que é a vida. "
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Repita os passos 3 e 4.
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Ainda nos " te Tenei " posição agachada , grito , enquanto empurrando a sua mão direita para cima a partir de sua virilha até o nível com o seu umbigo .
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gritar " tangata " ao repetir o impulso mão , mas desta vez com a mão esquerda , em vez de sua direita.

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Mantenha sua mão esquerda onde está. Abra a sua mão direita e empurrou -a duas vezes por trás de seu cotovelo esquerdo, enquanto cantando " puhuruhuru " . Repita a ação duas vezes mais ao cantar "nana i tiki mai whakawhiti te ra ". " Tenei te tangata puhuruhuru " significa " aqui é o homem peludo " e " nana i tiki mai whakawhiti te ra" significa " que causou o sol a brilhar. "
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Chant " upane ", enquanto aumentar o seu punho direito , de modo que seu cotovelo está em um ângulo direito e sua mão está à altura da cabeça . Tapa o seu cotovelo direito com a mão esquerda duas vezes. Repita a ação com as mãos trocadas para que sua mão esquerda está agora enrolado na altura da cabeça , enquanto sua direita bateu o cotovelo esquerdo duas vezes. O canto é feito duas vezes: uma vez, enquanto sua mão direita está levantada e mais uma vez depois de ter trocado as mãos . " Upane " é geralmente traduzido neste contexto como " subir a escada ", mas literalmente significa " terraço ".
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Repita o passo 9, mas em vez de tapa cada cotovelo duas vezes, fazê-lo apenas uma vez antes troca . Este canto time " upane " somente enquanto seu punho direito é levantado ; depois de ter trocado as mãos , canto " kaupane ". " Kaupane " significa " até o topo. "
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Cante a parte final da música , que é " whiti te ra ". Enquanto você grita isso, puxar os punhos para trás a partir da altura do peito , empurrando os cotovelos para trás, e , em seguida, saltar no ar . " Whiti te ra" significa " o sol brilha. "
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Terreno de seu salto em uma posição lateral . Segure o braço esquerdo em todo o tronco com a palma da mão aberta e seu abanar mão. Levante o braço direito no ar , curvado, com o punho fechado. Faça o seu rosto temível guerra mais uma vez.