Como aprender os Cinco Animais Kung Fu

Um monge budista criado Cinco Animais Kung Fu para ensinar a iluminação física e espiritual para os monges no templo Shaolin na China. Muitos historiadores acreditam que Shaolin Kung Fu é a mãe de todas as artes marciais asiáticas. Bodhidharma estava ensinando o budismo , enquanto viaja para a China a partir de sua Índia natal . Para defender-se de bandidos durante sua jornada, Bodhidharma desenvolveu um sistema de combate baseado nas técnicas que observou animais usando em estado selvagem. Quando ele chegou no Templo Shaolin , ele descobriu que os monges eram gordas e espiritualmente fraco. Ele ensinou-lhes o seu sistema de combate , os cinco animais estilo de Kung Fu . Milhares de anos depois , Cinco Animais Kung Fu continua a ser um estilo de luta viável e eficaz . Coisas que você precisa Materiais de treinamento
como livros e DVDs
roupas de ginástica solto
Um espaço para treinar e treinar
Um parceiro
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Como aprender Cinco animais de Kung Fu
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Comece por aprender o básico. Os cinco animais em Cinco animais de Kung Fu são o tigre, a pantera , o dragão , o guindaste ea serpente . Cada um dos animais tem sua própria postura e maneira de se mover. Comece aprendendo a postura e maneira de mover associada com cada animal. Você precisa de uma base sólida sobre a qual construir a sua técnica.
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Aprenda a greve assinatura associado a cada animal. Quer seja a garra do tigre ou o bico do guindaste, cada um dos animais em cinco Animais Kung Fu tem uma greve de assinatura ou de ataque. Depois de ter aprendido posturas e footwork , aprender os ataques de assinatura.
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Estudo e praticar as técnicas mais avançadas. Além movimentos básicos e greves de assinatura , cada um dos cinco sistemas animais contém muitos outros movimentos, golpes e técnicas. Como você adquirir um bom domínio dos conceitos básicos , desafiar a si mesmo para aprender técnicas mais avançadas, como a cauda do dragão .
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Combine os ensinamentos em um estilo. Cinco animais de Kung Fu é a sua mais eficaz quando os métodos são misturadas. Aprenda a se mover como uma cobra , mas atacar como um dragão . Ou para fugir como o guindaste e depois bateu com a garra do tigre. Um bom domínio de todas as técnicas de animais fará de você um oponente formidável e imprevisível.